曉靈桑
荔枝孕婦可以吃嗎
可以適量吃。
荔枝不僅味道好，營養價值也很高，新鮮荔枝中含有豐富的蔗糖、葡萄糖、維生素、礦物質、葉酸、氨基酸、蛋白質、粗纖維、碳水化合物等營養成分，孕婦少量食用些荔枝，例如：3-5顆，可以為身體補充營養成分，對健康有好處。
孕婦可以吃荔枝罐頭嗎
可以適量吃。
荔枝罐頭是新鮮荔枝經過處理後，和白砂糖一起煮水的加工品，荔枝罐頭具備新鮮荔枝的部分營養成分，不過，荔枝罐頭中糖分含量比較高，孕婦不要吃太多，以免糖分攝入過高，對健康不利。
為什麼荔枝吃多了上火
荔枝是性溫食物，食用後會增加身體中的燥熱之氣，大量食用荔枝會加重內熱情況，出現上火等不適症狀，因此，荔枝不宜多吃，特別是熱性體質要控制好吃荔枝的劑量，以免吃荔枝上火。
泡荔枝鹽還是糖
泡鹽。
1、延長食用期限
荔枝泡鹽是為了延長荔枝的可食用期限，荔枝離枝後可食用期限會大大縮短，古人云：若離本枝，一日色變，三日味變。食鹽有消毒殺菌的作用，可以殺滅荔枝上面的部分細菌，延長荔枝的可食用期限。
2、降火
食鹽有降火的作用，食用荔枝前將荔枝放在淡鹽水中浸泡一下，可以降低荔枝的燥熱性，食用後就沒那麼容易上火了。
荔枝必須放在水裡賣嗎
不一定，但荔枝放在水裡是一項保鮮措施。
荔枝的外殼看起來堅硬，其實內部組織非常的鬆散，有諸多孔隙結構，荔枝水分和糖分高，很容易受到細菌的汙染，將荔枝浸泡在淡鹽水中既可以降火又可以給荔枝做保鮮。
