露宜Sama
擤出血塊
天氣乾燥引起的鼻出血主要是鼻腔太過乾燥導致，此時鼻子中很有可能會有凝結的血塊，要想鼻血止住，應該將血塊弄出，鼻內血管處有血塊，會使血管無法閉合，導致鼻血不止，建議準備一盆溫水，將鼻子浸入，反覆的吸水清洗之後，血塊會擤出，血管才可及時癒合。
按壓止血
鼻子流血可以採取加壓止血方式，用拇指及食指鼻孔捏在一塊，持續捏緊5-7分鐘，如果不止血，則再重複塞棉花以及捏鼻子的動作，再持續5-7分鐘，這樣可以起到止血的功效。
塞溼棉花
鼻腔乾燥，在兩個鼻孔內塞入一塊消毒過的溼棉花，可以有效止血，當然也可用白醋將棉花沾溼，塞入鼻孔，白醋中醋酸會使鼻腔有輕微灼燒感，但是止血效果很好。
塗抹藥膏
鼻血止住後，應該在鼻腔鼻內塗抹一些藥膏如維生素E軟膏，抗生素或類固醇軟膏也可代替，一天塗2-3次，維生素E軟膏可以促進傷口癒合，抗生素或類固醇軟膏可止癢，防止粘膜乾硬結痂。
天氣乾燥流鼻血吃什麼
1、蓮藕清涼止渴止血，可以用來改善流鼻血，便血，雪崩等症狀，天氣乾燥有必需現象者，可以透過吃蓮藕改善。
2、梨具有利尿消渴的作用，可以有效止血涼血，天氣乾燥，吃梨，生津潤燥止渴，緩解鼻出血。
蓮藕鮮梨茶：蓮藕，雪梨，柿餅，東洋參用水洗淨，然後加入到450毫升的熱開水中，沖泡20分鐘後，將湯汁飲用即可；能有效止血潤燥。
天氣乾燥流鼻血如何預防
鼻腔因為水分少而導致毛細血管破裂，進而引發流鼻血現象，應該從鼻腔的保溼做起；鼻腔有乾燥不適之時，應及時用薄荷油滴鼻，可以有效去除鼻腔結痂，保持其溼潤；然後將少量的紅黴素眼膏擠入鼻腔，可以起到消炎保溼作用，同時要少吃乾燥上火食物，多喝水，多吃水分含量高的蔬果。
