仲夏素懷
杜仲粉一天最多吃多少
最多吃10克。
杜仲粉的主要作用就是補肝腎、強筋骨、安胎，一般每天的服用量為3-5克左右，如果是用於日常保健服用的話建議每天可以用杜仲粉3克，但是如果是要用於治療疾病的話，那麼建議患者最好是先去諮詢醫生，然後在醫生的指導下進行用藥治療。
千萬不能多吃，最好是結合自身情況服用為宜，以免誤服對健康造成危害，如服用過量杜仲後，可能會引起頭暈、疲倦、乏力、心悸、嗜睡等不良反應，嚴重的話，甚至可引起呼吸減弱、抽搐、昏迷等現象。
杜仲粉什麼時候喝最好
根據自身情況決定。
對於杜仲粉什麼時候服用最佳並沒有具體規定，一天當中任意時間都是可以的。建議可以根據個人的生活、飲食習慣來進行安排，一般沒有腸胃疾病的話，空腹服用最佳，此時腸胃吸收功能最好，若是腸胃不好的話，飯後1-2小時吃為宜，以免刺激腸胃，引發腸胃不適的問題。
杜仲粉可以直接吃嗎
可以。
杜仲粉就是用杜仲打磨成的粉劑，可以直接適量吃，不過直接吃這種乾的粉劑有些難以下嚥，建議用少許水兌服，只需取一勺杜仲粉放入杯子裡面，然後加入適量的溫開水，調勻之後就可以飲用了，而且杜仲粉遇水即融化，溫水衝調營養成分也不流失，還易吸收。如果直接沖服口味不好，還可以新增蜂蜜、紅糖等調味。
一般對於一些體質較好、疾病嚴重程度較輕的人群來說，只需要服用1-2周就能見到比較明顯的效果；但是對於一些體質較差、疾病較嚴重的人群來說，可能還需要在醫生的指導下，透過配伍一些其它的中藥材來一起服用，這樣才能達到比較好的效果。
吃杜仲粉的禁忌
杜仲粉除了不能多喝以外，還需注意以下幾點禁忌：
1、陰虛火旺者忌服
杜仲粉性溫，是一種滋補類的中藥材，喝多了後容易引起口乾舌燥、咽喉腫痛、尿黃便秘等上火症狀，尤其是本身陰虛火旺、燥熱的人群喝了後，會進一步加重病情，因此不宜喝。
2、過敏者忌服
部分人群服用杜仲粉有過敏的現象，如出現皮膚髮癢、紅腫、起丘疹、咽喉腫痛、呼吸異常、休克等過敏反應，這類人群是需要忌服的，以免對健康造成危害。
3、尿多的人忌服
由於杜仲粉有良好的利尿作用，對於排尿不暢的人來說是很好的緩解藥物，但對於本身尿多的人來說則反而會加重情況，故尿多的人忌服。
4、低血壓忌服
杜仲粉有補肝腎、強筋骨、降血壓、安胎等諸多功效，本身血壓偏低的人不能服用，以免血壓更低，引發頭暈、眼黑、肢軟、冷汗、心悸、休克等症狀。
