鴻遠少女
驅寒暖胃
馬齒莧紅糖裡，紅糖作為一種糖，主要是由蔗糖製成的，其中含有大量的維生素以及多種礦物質成分物質，適量食用具有一定驅寒作用，為人體補充的能量以及營養成分，對人體的健康具有一定好處。
防治潰瘍
馬齒莧作為一種中藥材，其中的有成分，可以幫助消除塵毒，防止吞噬細胞變性和壞死，並且幫助防止淋巴管發炎和阻止纖維性變化，具有一定預防潰瘍的作用；其次馬齒莧中胡蘿蔔素，可以幫助促進潰瘍病的癒合，與紅糖一起食用具有一定防止潰瘍的作用。
防治心臟病
馬齒莧紅糖中馬齒莧中含有一種豐富的Y－3脂肪酸，可以幫助抑制人體內血清膽固醇和甘油三酯酸的生成，抑制血小板形成血栓素A2，使血液粘度下降，促使血管擴張，可以預防血小板聚集，適量食用具有一定防治心臟病的作用，對人體的健康具有好處。
利水消腫
馬齒莧紅糖水中，馬齒莧含有大量的鉀鹽，而鉀鹽具有較好放利水、作用，適量食用具有一定利尿消腫的作用；其次鉀離子還可直接作用於血管壁上，使血管壁擴張，阻止動脈管壁增厚，幫助降低人體血壓。
馬齒莧哪種人不能吃
體寒者
馬齒莧味苦性寒，過量食用容易加重人體中的寒氣，而體寒者體內的寒氣比較重，過量食用馬齒筧容易誘發或者加重其病情，所以體寒者要適量食用馬齒筧。
經期女性
馬齒莧性寒，而女性經期期間體質比較弱，食用過量容易加重其體內的寒氣，可能會導致痛經等不適症狀發生，對她們的健康造成威脅。
孕婦
馬齒莧作為一種中藥，其中的一些成分具有一定收縮子宮的作用，刺激女性的子宮，孕婦食用之後容易出現宮縮或者流產等現象，不利於其身體健康。
