琨瑤少爺
感冒
感冒是咳嗽最常見的原因。在秋冬季，普通感冒易發，病毒導致的流行性感冒也高發，都應提早預防。
咽炎
咽炎多是教師等職業的職業病，很多吸菸的人也患有咽炎。它導致的咳嗽通常不太厲害，乾咳、無痰，會覺得咽喉幹癢。
氣候變化時，咽炎也容易發作。咳嗽劇烈時，可能會出現聲音嘶啞、喉嚨疼痛等症狀。
鼻炎
過敏性或非過敏性鼻炎都有可能出現鼻涕倒流反應，當鼻涕倒流入喉嚨，刺激咽喉，就會引起咳嗽。
此外，一些因為鼻子不通氣，在晚上不能安睡的人，很容易不自覺地張口呼吸，導致口水蒸發、咽喉乾燥，進而引發咳嗽。此時，應該著手治療鼻部疾病，而不是鎮咳。
天氣乾冷
患有慢性支氣管炎、支氣管擴張和慢阻肺等病的患者，在天氣變冷、乾燥時，易病情復發，進而出現咳嗽症狀。一些哮喘病人也會因天氣轉冷導致咳嗽。
空氣汙染
空氣中粉塵、顆粒物的增多，不僅會引起肺部疾病，還會促發氣管炎等病。這兩類疾病都可能伴有較嚴重的咳嗽。
止咳潤肺必做4件事
1、呼吸道保暖
冬季防住了感冒就擋住了咳嗽發生的第一道關。注意呼吸道保暖，儘量穿高領的衣服，或者是出門戴口罩圍巾。
2、冷水洗臉漱口
有利於提高呼吸道抵抗冷空氣的免疫能力，但是冷水不宜過冷。
3、飲食清淡
咳嗽大多是呼吸道受刺激後的生理反應，所以在飲食上最好清淡。
適當進食一些養陰生津之品，如百合、蜂蜜、梨、蓮子、銀耳、葡萄，及各種新鮮蔬菜等柔潤食物。
4、多喝水
尤其是喝溫水，能把呼吸道里的過敏物質稀釋、清除，減少呼吸道的過敏反應。
兩碗湯喝走咳嗽
喝蘿蔔蔥薑湯
取白蘿蔔1個、蔥白6根、生薑15克，用水三碗先將蘿蔔煮熟，再放蔥白和姜，煮成一碗湯，連渣一次服用。
如果感冒比較嚴重，可以加香菜4~5根，溫服，微微出汗為好。
喝川貝雪梨湯
取雪梨1個，將梨從上五分之一處切開，挖空，放川貝粉一小勺，或者貝母5~6粒打碎（事先浸泡2~3小時）蓋好後放入屜中蒸20~30 分鐘，連梨帶湯一起吃，也可加入冰糖一起蒸，有生津潤燥的功效。
