南川萍萍
學游泳耳朵進水怎麼辦
學游泳耳朵進水是常有的事，如果耳朵進水，可以採用以下方法處理：
1.單腳跳躍法：假如左耳進水，那麼頭朝著左邊偏，左腳單腳跳躍，利於重力和慣性，使水從耳道中流出。並可以用手蓋住耳朵，將水吸出來。
2.將頭部向左右兩邊來回用力甩幾次，利用離心力甩出耳中水分。
3.活動外耳道法：連續用手掌壓迫耳屏；或用手拉動耳廓；或反覆做張口動作，活動顳頜關節。這些做法可使耳道面板不斷活動，從而變水屏障穩定性和壓力的平穩，使水從耳道中流出。
4.外耳道清理法：將乾淨的棉籤輕輕探入外耳道，直到接觸到水屏障，此時水會被棉籤吸出。
清潔手部並擦乾，一指堵住耳孔，
側臥法：以上方法均不成功，那麼可以在睡覺時採用側臥睡姿，使進水的耳朵處於下方，但耳朵不能緊貼枕頭等，以免堵住耳朵，影響水的流出。
游泳後儘量用用棉籤汲收、拭乾耳中剩餘水分。如果在冬天，還可以用電吹風小檔熱風將耳朵烘一下。
怎麼避免游泳時耳朵進水
游泳時進水有時候是難以避免的，不過適當處理，可以減少耳朵進水的機率。
1.游泳時用蘸有凡士林油的脫脂棉塞緊外耳道，可起保護作用。
2.跳水要注意姿勢和方法，不要使耳朵直接受水拍擊，以免發生鼓膜外傷。
游泳耳朵進水嚴重嗎
在鼓膜正常的人中，游泳進水不會直接造成危害，數小時後而調離的水分會自然揮發乾燥。因此不會有什麼危害。
但是由於游泳池或河水不乾淨，汙水入耳後引起外耳道面板及鼓膜感染，或耳內進水後處理不當，如不潔挖耳等，常可引起以下幾種耳病：外耳道炎，外耳道癤腫，耵聹阻塞，鼓膜炎，化膿性中耳炎。如果耳內進水後出現以上症狀，應暫時停止游泳，並去醫院檢查，對症治療。
游泳耳朵進水的注意事項
1.游泳前要作好體格檢查。外耳道有耵聹時應當取出，否則泡漲後容易引起疼痛發炎。患有中耳炎的人，如鼓膜有穿孔，髒水進入中耳，可使中耳炎加重。因此，中耳炎患者必須經醫生同意後才能游泳。
2.游泳後應及時把外耳道內的積水排淨。排水時，頭部歪向積水的一側，用同側的手掌輕輕拍打頭部，就可將水排出。如耳內發癢，可用75%酒精棉輕擦外耳道，禁用手挖。如感到耳內疼痛應及時到醫院診治。
游泳耳朵進水的原因
由於水又有一定的張力，進入狹窄的外耳道後形成屏障而把外耳道分成兩段，又由於水的重力作用，使水屏障與鼓膜之間產生負壓，維持著水屏障兩邊壓力的平衡，使水不易自動流出。有時外耳道內有較大的耵聹阻塞，則水進入耳道後易包裹於耵聹周圍而更不易流出。
