是靜嫻吖
1、飲食要點
本病並無實質性的病變，主要是應處理好各種心理矛盾，改進學習方法，提高學習效率，減輕過重的負擔;學習和掌握一些青春期生理、心理衛生知識;積極參加體育鍛煉和文娛活，合理安排作息時間。
飲食上注重色、香、味、形和營養巧搭。選購食物要注意不斷變換花色品種。菜餚應當清淡爽口，色澤鮮豔，並可適當選擇具有酸味和辛香的食物，以便增強食慾。在烹調方法方面，可用、熗、清蒸等方法。但是要注意營養素的平衡，要保證機體需要的熱量及蛋白質、維生素、無機鹽等。
2、神經性厭食症的常用食療方
原料山藥20克，黨參20克，鵪鶉去毛與內臟1只，鹽1克。
製作將鵪鶉洗淨，切塊，放沙鍋中加山藥、黨參、精鹽，大火燒開，改小火燉30分鐘，肉熟後肉飲湯。
服法佐餐食之。
功效健脾養胃，適用於體倦乏力，神經性厭食症等症。
山藥魚片湯
原料魚肉250克，海帶絲50克，豆腐100克，調料適量。
製作將魚肉切片，山藥剁碎，在鍋內加水，放入海帶絲和山藥末，煮開後再放豆腐塊和魚片，加鹽，煮熟後放蔥花、胡桃粉即可食用。
服法佐餐食用。
功效健脾胃，滋補強壯。適用於脾胃虛弱、消化不良、神經厭食等症。
山楂麥芽餘
原料生山楂25克，炒麥芽15克。
製作將生山楂去核，切片，與炒麥芽同用開水沏泡，渴飲。
服法代茶飲。
功效健胃，導涑肖食。適用於消化不良，宿食停滯，神經性厭食等症。
山金胡蘿蔔湯
原料山藥30克，內金10克，新鮮胡蘿蔔200克，紅糖20克。
製作胡蘿蔔洗淨切片，放鍋內與山藥、內金同煮30分鐘，加紅糖即可。
服法飲湯食胡蘿蔔、山藥、內金。
功效補中健胃，幫助消食。適宜於脾胃虛弱之消化不良，納食少等症候的調補。
