佛光海兒
厭食是不少寶寶都會出現的症狀。厭食主要表現為：嘔吐、食慾不振、腹瀉、便秘、腹脹、腹痛和便血等。專家指出，如果厭食持續時間較長，就會影響小兒身高、體重的正常增長。
小兒厭食症的預防
1、合理餵養，養成良好的飲食習慣，從小抓起。
4個月以內的嬰兒最好採用純母乳餵養。因為相關的研究表明，純母乳餵養的小兒很少有厭食。按順序合理新增輔食，不要操之過急。小兒飲食以主副食為主，不亂加額外的“營養食品”。不要使用補藥和補品去彌補孩子營養的不足，而要耐心講解各種食品的味道及其營養價值。
2、培養良好的飲食衛生習慣
定時、按頓進食，飯前不吃零食包括飲料，因為血糖升高影響食慾，飯後吃水果。家長要注意經常變換飲食的品種、儘量不要千篇一律，要葷素搭配。動物食品含鋅較多，須在膳食中保持一定的比例。
3、要保持輕鬆愉快的進食情緒
創造好的吃飯氣氛。要使孩子在愉快心情下攝食。即使有幾次小兒進食不好，也不要著急，不要威協恐嚇小兒進食，也不要乞求小兒進食。一餐不吃、不必顧 慮，也不要再用零食補充，下餐餓了自然會吃。當孩子不願吃某種食物時，大人應當有意識有步驟地去引導他們品嚐這種食物，既不無原則遷就，也不過分勉強。
4、父母是孩子的好榜樣
如果父母挑食或偏食，則孩子也會受到影響，多半也是個厭食者。所以父母一定要以身作則，不挑食不偏食，給孩子一個正面的影響。
5、積極治療引起厭食症的根源
如因為某個疾病引起的厭食,原發病治癒後，食慾自然會增加。
小兒厭食症的護理：
1、利用多種形式開展小兒餵養的健康教育。我們採用在兒科候診區域設定健康宣教欄的形式，定期更換健康教育內容，方便小兒的父母閱讀。採用健康小冊子發放給前來做兒童保健的父母們。採用定期舉辦小兒餵養培訓班方式，與小兒的父母們溝通，教會他們如何做好小兒的餵養事宜，讓父母，特別是媽媽們掌握一些營養學知識，從小兒的生長髮育出發，而不僅僅從口味出發來選擇食物的種類。
2、營造良好的就餐環境。每日三餐要準時，儘量讓小兒和大人同桌用餐，多鼓勵，不訓斥，營造就餐的良好氛圍，要使孩子在心情愉快的狀態下進餐，即使有時孩子進食不好，家長也不要著急，不要威脅恐嚇孩子進食，也不要乞求孩子進食，一餐不吃，不必顧慮，也不要用零食補充，下餐餓了自然會吃，當孩子不願吃某種食物時，家長應該有意識、有步驟地去引導小兒嘗試這種食物，要做到既不無原則遷就，也不過分勉強。
3、家長主動學習心理學知識，善於運用心理學知識，用暗示的方法誘導孩子的食慾。家長可以當著小兒的面嚐嚐飯菜，配以誇張的表情，大聲讚美飯菜如何美味誘人，可以補充身體需要，鼓勵小兒的正性行為。
