涵韻醬吖
貧血艾灸穴位選擇
肺俞：背部第3胸椎棘突下旁開1.5寸。
心俞：背部第5胸椎棘突下旁開1.5寸。
厥陰俞：背部第4胸椎棘突下旁開1.5寸。
膈俞：背部第7胸椎棘突下旁開1.5寸。
肝俞：背部第9胸椎棘突下旁開1.5寸。
脾俞：背部第11胸椎棘突下旁開1.5寸。
胃俞：背部第12胸椎下旁開1.5寸。
腎俞：腰部第2胸椎棘突下旁開1.5寸。
血海：膝關節內上緣2寸。
足三里：外膝眼正中直下3寸，脛骨前嵴外側旁開1中指寬。
懸鐘：足外踝高點上3寸。
三陰交：足內踝高點上3寸。
貧血艾灸取穴辨析
貧血以虛為本，補虛為治療貧血第一要旨。取臟腑背部穴位，配以“血會”膈俞，“髓會”懸鐘，能補養五臟精氣，補血養髓，使氣血生化有源；血海，三陰交，足三里分屬脾經，胃經，健脾養胃，以助氣血生化之源。
貧血艾灸操作手法
治療貧血以灸療為主。背部穴位最適合採用多根艾條點燃齊灸，艾灸器溫灸法；下肢穴位艾條灸，艾炷灸，溫針灸均可。每穴每次3分鐘左右，每日灸1次或2次。
貧血艾灸注意事項
1.艾灸能有效改善貧血症狀，但必須先明確病因，在艾灸治療的同時，採用針對性治療，如營養不良性貧血補充營養，缺鐵性貧血適當補充鐵劑，出血性疾病應及時止血等。
2.對於中，重度貧血應採取綜合治療措施，必要時可予以輸血。
貧血日常養護注意
1.用鐵鍋燒菜煮粥，對改善缺鐵性貧血症狀有效。
2.補充維生素C，葉綠素等物質，有利於鐵的吸收，應多吃有色的新鮮蔬菜和水果。
3.肉類是含鐵豐富的食物，也是血紅素鐵的主要來源，與植物中發現的非血紅素鐵相比，比較容易被吸收。
4.如果很少吃肉，那就需要從植物性食物中獲得鐵，通常來說豆類食物是最好的選擇，因為它們可以提供豐富的蛋白質以確保體內的鐵含量足夠高。
5.忌食生冷，不乾淨的食物。引發貧血的原因很多，體內寄生蟲感染是其中之一，此類貧血患者，常喜歡用未經煮熟的食物，導致寄生蟲進入體內，故在飲食中必須將食品煮熟，以防病從口入。
