牛油果可以豐胸嗎 牛油果怎麼吃

牛油果可以豐胸嗎

牛油果可以豐胸。

牛油果對於女性來說全身都是寶，因為牛油果中含有的維生素e是直接促進女性胸部發育的，而鮮奶和核桃中含有的蛋白質和脂質是最有豐胸的功效，維生素a是促進女性女性荷爾蒙分泌，可以增加胸部組織彈性，維生素c能防止胸部變形。

牛油果怎麼吃

直接吃

牛油果直接去掉皮切成小塊，直接吃果肉，第一次吃牛油果的感受會有一些不習慣，因為味道是帶苦澀的。另外，牛油果中的牛油果的那個大核是可以吃的，只是形狀大，其實是果仁，就是上面就一層厚薄皮而已。

做成沙拉

牛油果直接切成果肉片吃味道有些苦澀，而將牛油果做成沙拉，口感則會更好，搭配的材料有豌豆，玉米，西蘭花，黃瓜，番茄，這些食物均燙熟了再和牛油果攪拌。

塗在麵包片上

將牛油果做成果醬，和草莓醬或蜂蜜搭配在一起攪拌均勻，然後再用麵包沾著吃，口感清香。做牛油果果醬的時候，直接用勺子把果肉刮下來，接著用刀切爛，放入適量的鹽和糖拌勻即可。

配砂糖吃

一般牛油果的果核不會取下來就馬上食用，要等其曬乾，烘香的口感會更好。牛油果配砂糖吃，或是沾蒜蓉醬油，風味會不一般，這樣說過的朋友說，像吃生魚片的口感。一般製成碾碎的牛油果，都要挑選熟軟的牛油果。

做成奶昔

年輕人都喜歡喝各種口味做的奶昔飲料，而牛油果做成奶昔更是美味可口，比起一般的果汁，更香濃順滑，一般用攪拌機攪碎牛油果，然後配牛奶或酸奶，或是再加上蜂蜜做成奶昔。

牛油果怎麼挑選

看季節

不清楚牛油果什麼時季成熟的，可以瞭解一下，牛油果在每年的8月份、9月分成熟，也就是夏季應季水果，不過在國內一年四季都有賣牛油果，因為牛油果大多是進口的。

看顏色

牛油果看起來硬硬的，顏色有的是綠色的，有的是黑色的，外觀不太討喜，會認為一看就不好吃的錯覺感，牛油果的顏色如果是綠色的則沒有熟，如果是中等青的顏色可以購買放幾在就可以食用，而變成黑色的則是熟的較均勻。

看錶皮

牛油果的表皮如果是光滑、平整的不要買，如果是粗糙不平，坑坑窪窪，看起來有小疙瘩的那種則是好的，另外要看下錶皮有沒有破損，割裂。

看彈性

拿到一個牛油果，輕輕壓一下，輕輕捏下，如果有彈性的則為好的，如果輕輕捏下就沒有彈力的則是老的了牛油果，所以買牛油中等青的顏色在家放幾天，然後捏下有按的動，彈的動則就可以開刀食用了，這樣才算是吃到新鮮的牛油果。