友琴殿下
牛油果是什麼性質的水果
牛油果是涼性水果。
牛油果作為一種從國外引進的食物，比較適合一些體質平和或者是體質虛弱的人食用，同時溼熱的體質也適合食用牛油果，所以從以上來看牛油果屬於一種涼性水果。
其次，牛油果也是一種熱帶水果，在熱帶地區被廣泛種植，營養價值非常豐富，具有清熱解毒祛溼降火的功效，同時還有些抗衰老的功效。
哪三種人不宜吃牛油果
1、過敏人群
牛油果屬於易過敏的食物，如果是屬於易過敏體質的人群，不建議吃牛油果，可能會出現面板紅疹、咽喉部紅腫等情況。
2、消化不良人群
牛油果含有較多的不飽和脂肪酸，不利於腸胃的消化吸收，容易造成腹痛、腹瀉等不適的症狀，所以消化不良的人群儘量避免食用牛油果。
3、減肥人群
牛油果的脂肪含量是比較多的，吃多了可能會引起肥胖，所以減肥人群最好是不要食用牛油果，以免造成脂肪堆積。
牛油果有什麼營養成分
牛油果的營養成分包括甘油酸、維生素A、蛋白質、維生素B族、膳食纖維。
適當吃牛油果裡面含有的營養物質可以幫助眼睛視力恢復，緩解眼部的疲勞，可以增強機體免疫能力，促進生長髮育，同時還可以增進食慾，促進食物的消化。
所以說，牛油果的營養價值豐富，對我們的健康是有利的，但是也不能過量食用。
鱷梨和牛油果的區別
沒有區別。
鱷梨和牛油果其實就是同一種水果的不同稱號，鱷梨是它的學名，牛油果是它的別稱，它的別稱還有油梨、樟梨和酪梨。
牛油果的長相通常酷似梨形，通常為黃綠色或紅棕色，果肉為黃綠色，果肉軟糯細嫩，口感俱佳，所以通常也被稱之為鱷梨。
