水月柔懷
陳皮可以做枕頭嗎
當然可以
將陳皮切碎，否則會硌腦袋，影響正常睡眠，而且為了保護脊椎，枕頭高度要控制在10~20裡面左右，不宜太高或太低。最後要注意的是陳皮含有一定得營養成分，注意保持乾燥，避免細菌滋生。
陳皮枕頭有什麼功效
幫助將血脂
陳皮切成絲曬乾後，放在枕頭內填充當枕芯，能夠幫助順氣、降血壓、高血壓病人不妨嘗試用這種方法做一個陳皮枕頭，來幫助降血壓。
幫助防腦梗
年紀較大的人腦部血管容易老化，僵硬，而陳皮枕能夠幫助活血通絡，防止血管僵硬，預防腦梗塞。
安神促睡眠
用陳皮曬乾後做成枕頭，其散發的幽香氣味，能夠幫助舒緩壓力，安定神經，更好的幫助入睡，改善睡眠質量。
驅蚊穩定睡眠
夏天使用橘子皮做成的枕頭，還能夠幫助驅逐蚊子，避免睡覺時蚊子叮咬影響睡眠質量。特別是本身比較容易招惹蚊子的人，不妨使用陳皮枕頭睡覺。
清熱解火
陳皮曬乾以後裝枕頭可以清熱消炎，對那些體內積熱過重的人群來說，有很好的緩解作用，長期使用能減少多種上火症狀的發生。
降低癌症風險
陳皮具有一定的消炎殺菌功效，人們經常使用用它製成的枕頭，還能減少一些病毒對人體細胞的傷害，能讓癌症的發病率明顯下降。
陳皮泡水喝的功效
增強食慾
陳皮中含有的香精油在泡水之後能夠散發出一股獨有的清香，對於食慾不振的人來說，飲用陳皮水能夠幫助開胃，增強食慾。搭配蜂蜜、生薑等引起泡水飲用，健胃開胃的同時也能促進消化。
促進消化
用陳皮泡水喝其中陳皮中含有的揮發油能夠對腸胃道起到溫和的刺激作用，這樣能夠有效促進胃腸道分泌出消化液，促進胃腸消化的同時還能夠幫助排出積壓在胃腸內的廢氣，緩解脹氣不適。
止咳化痰
用陳皮泡水喝，陳皮中含有的揮發油能夠幫助有刺激性被動祛痰。對於肺熱燥咳痰多有著很好的理氣化痰止咳效果。
排毒養顏
陳皮中含有的揮發油能夠幫助刺激胃腸道，增加消化液分泌促進消化，能夠幫助身體毒素及時排出體外。另外橘子皮中比橘肉還要豐富的維生素C也能夠幫助有效美容，增強面板光澤彈性。
提神通氣
陳皮搭配茶葉一起沖泡飲用，能夠幫助提神通氣。陳皮中含有的香精油加上茶葉的清香，能夠有效幫助提神解困，且散發著獨有的清香。
防治心腦血管疾病
陳皮泡水喝的時候，其中含有的醇提物能夠興奮心肌，適量的飲用陳皮水能夠幫助降低血壓。
