素蘭mio
枇杷和牛奶吃了怎麼辦
少量食用一般問題不大。
牛奶含有豐富的蛋白質，而枇杷中含有有機酸，牛奶和枇杷一起吃的話牛奶中的蛋白質與枇杷中的有機酸會發生絡合反應，導致蛋白質變性產生沉澱，不利於蛋白質在胃腸道的消化吸收，會加重腸胃的負擔。
一般少量食用不會造成很大的影響，身體沒有出現明顯不適反應時不需要太過於擔心；但如果枇杷和牛奶同時吃得很多的話，那麼消化不了的蛋白質就會堆積在腸道，可能會出現明顯的腹痛、腹瀉等症狀，出現以上症狀時建議及時去醫院就診。
吃枇杷後多久可以喝牛奶
一般建議30分鐘—1個小時後。
枇杷果肉質地柔軟，相對來說消化吸收是比較快的，一般在吃下去後30分鐘—1個小時內就能被消化完全，所以建議吃完枇杷後30分鐘—1個小時後再喝牛奶，能夠避免枇杷和牛奶在胃部的接觸反應，具體時間可以根據自身腸胃的消化速度來決定。
如果是先喝牛奶，牛奶的消化相對枇杷來說會稍微慢一點，為了營養物質更好地消化吸收，建議至少要1個小時後才能食用枇杷。
枇杷一天吃多少最合適
5—10顆。
雖然枇杷營養豐富，但是枇杷偏涼性，吃多了容易助溼生熱，會增加身體的痰熱，造成脾胃的負擔，可能會引發腸胃不適、咽喉腫痛、嗓子乾啞、大便乾燥的症狀，正常人群建議每天吃5—10顆就可以了，如果本身是脾胃溼熱的人群更要少吃或不吃。
而且枇杷含有較多的糖分，食用過多會導致糖分攝入過量，長期下來多餘的糖分會轉化成脂肪堆積在體內，可能會引起肥胖。
吃枇杷的禁忌
1、糖尿病人：枇杷內含有較多的糖分，食用後會引起血糖升高，糖尿病人本身血糖代謝異常，食用後不利於血糖的控制，建議少吃或不吃。
2、脾胃虛寒者：枇杷偏涼性，食用後會增加體內的寒涼之氣，本身是脾胃虛寒的人群食用後可能會出現腹痛腹瀉等症狀，建議少吃或不吃。
3、忌食枇杷核：枇杷核氫氰酸的濃度比較高，是一種毒性物質，在食用枇杷時枇杷核是不能吃的，可能會引起中毒。
