冰心雁卉
自然恢復
雖說食道粘膜脆弱，容易受傷，當燙食將其燙傷，並有輕微疼痛但不嚴重的時候，也不必過於擔心，只要飲食清淡，不再次損傷，人體可以自然恢復的，一般的恢復過程是在4-5天左右，在此其間要少吃溫度高，辛辣上火的食物，多喝水，注意食道的保養。
喝橄欖油等潤滑物
燙傷後，可以適量喝些橄欖油，芝麻油，石蠟油等具有潤滑作用，富含油脂的東西，能促使食道黏膜新生；不吃過於粗糙的食物，以防摩擦新生的食道黏膜。
停止燙食的食用
食道粘膜燙傷後充血疼痛，建議這一段時間內都不要再食用溫度過高的食物，避免二次燙傷，加重病情，應該吃一些鬆軟，易消化的食物，多吃流食，少吃乾硬食物，注意食道喉嚨的護理，可以多吃一些富含維C的水果蔬菜，能有一定的消炎殺菌效果。
口服治燙傷藥物
食道被燙傷後，最應該注意的是避免燙傷部位發炎感染，引起更嚴重的症狀，因此，建議及時的採取一些藥物治療，口服奧美拉唑和雲南白藥粉，溼潤燙傷膏等藥物可以有效改善食道疼痛。
醫院治療
食道燙傷後，除了有疼痛等症狀，久久不愈，甚至出現加重，或有發燒乏力等症狀發生時，應該立即去醫院就診，避免更嚴重的感染。
補充營養
食道燙傷後疼痛，進食有困難，可以根據是傷後時間的長短適當的補充糖鹽水以及維生素C，保持體液平衡，鹽水和維C不僅能維持正常的生命活動，而且都可有效殺菌消炎。
