吹空調對鼻炎影響嗎 吹空調會吹出鼻炎嗎

吹空調對鼻炎影響嗎

吹空調對鼻炎是有影響的。

許多鼻炎患者，特別是慢性鼻炎患者，鼻腔黏膜經常會充血、腫脹，對於外界的刺激非常敏感。而在空調房中，由於空調的除溼作用，通常會比較乾燥；在加上空調房中相對密閉，會造成室內通風不暢，環境中的細菌病毒等會伺機生長、繁殖。而這兩個因素對於鼻炎患者的影響是比較大的，如果鼻炎患者長時間待在空調房中，是很容易被幹燥以及渾濁的空氣刺激，出現打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等症狀，非常難受。

吹空調會吹出鼻炎嗎

吹空調時有可能會吹出鼻炎的。

引起鼻炎的因素很多，包括遺傳因素、過敏因素以及病毒因素。

而空調房中由於空氣不流通，環境中的細菌病毒會生長、繁殖較多，再加上長時間待在空調房中，人體免疫力會下降，致病菌乘虛而入就會大量繁殖，引起呼吸道感染甚至是鼻部感染，出現急性鼻炎症狀，如鼻塞、流涕、發熱等。

得了鼻炎還能吹空調嗎

一般是建議鼻炎患者能不吹空調就不吹。但是如果溫度非常高的情況下，不採取有效的降溫措施甚至可能出現脫水、中暑等症狀，因此必要時還是可以吹空調的，需要注意以下事項：

1.定期清洗空調過濾網

一般建議在每年清洗空調過濾網2次左右，在間隔較長時間沒有使用空調後，最好先進行清洗，不然空調中的灰塵很容易誘發鼻炎，導致打噴嚏、鼻塞、流鼻涕、流眼淚等症狀出現。

清洗過濾網：積灰比較少時，用水洗或用吸塵器吸；積灰嚴重時，請放在含有中性洗滌劑的水中浸泡10——15分鐘。洗乾淨後請甩幹水分並將其在陰涼處晾乾，勿用高溫加熱或烘乾。

2.增加空氣溼度

空調房內空氣太過乾燥了對於鼻炎患者也是不利的，因此可以在室內放置一臺加溼器了，加溼器能夠直接給室內空氣增加溼度，緩解區域性空氣乾燥。

另外，在空調房內放置一盆清水、經常將地板拖溼，也能夠增加室內的溼度。

3.不宜對著吹

一直將空調的出風口對著鼻炎患者吹，冷風的刺激也很容易誘發鼻塞、流鼻涕等症狀，因此一定要注意不要將空調風對著人體吹。

4.隨身帶著薄外套

夏天在室內吹空調，可以帶一件薄外套或者小毛毯，覺得涼的時候可以披在肩膀上或者蓋在腿上，避免著涼。因為著涼後，鼻炎患者鼻塞、打噴嚏、流鼻涕的症狀也會被誘發。

5.夜間不宜吹空調

對於一些體質較差的人群而言，建議在夜間的時候不要吹空調，首先是因為夜間氣溫下降，不吹空調也是可以忍受的，再者夜間開空調，許多人即便蓋上被子吹空調，都會出現踢被子、受涼感冒的情況。

6.站在門口適應溫度

對冷空氣敏感的鼻炎患者，建議在進入空調房之前，可以在門口交界處多站一會兒，讓鼻腔適應溫差後再進入，能夠避免出現打噴嚏、鼻塞的症狀。

吹空調的危害有哪些

1、易造成體內平衡調節系統功能紊亂

室內外溫差過大，人若進出頻繁，忽冷忽熱，易造成體內平衡調節系統功能紊亂。乍一進出空調房，汗毛孔驟張驟閉，排汗功能失調，出汗減少，體內廢物不易排出。而出汗是夏天人體保持正常健康狀態最重要的一個功能，人在夏天不能不出汗。

2、易生病

空調房間密封性強。室內外空氣無法交換，室內空氣中細菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空氣質量較低，長此以往，容易降低人體自身免疫力，還易受病菌感染而生病。

3、可能引起頭痛

空調下面直吹，突來的冷空氣刺激了汗毛孔突然收縮，導致人們頭疼。專家建議，最好把室溫恆定在24℃左右，室內外溫差別超過7 ℃，還要經常開窗換氣，確保室內外空氣的對流。

4、誘發風溼

家中如果有風溼病患者，就會常聽到他們在天氣變化前因溫度急速降低，而感到關節疼痛，因此常被戲稱為“氣象臺”，意指他們的身體狀況可以預測天氣一般。當溫度降低至20～22度或強大的冷風直吹身體時，面板及肌肉的血管會收縮，肌肉也會痙攣，很多人會覺得不舒服，甚至引起深部肌肉、關節等的疼痛。

5、引起喉嚨幹痛

儘量不要久待空調房，在空調房內要放置加溼器，保持室內溼度，經常開窗通氣，使空氣得到流通。一定要多喝水，保持咽喉部的溼潤，如果有咽乾、咽痛的症狀，可以含服潤喉片。一旦出現紅腫、疼痛、咳嗽要及時就診，在醫生指導下進行規範治療，霧化吸入治療的效果往往很明顯。有慢性咽炎史的患者，也要進行適當干預，減少炎症發生。

正確吹空調要注意這些

1.室溫以24℃～26℃為宜

氣溫較高時，可調低6℃～7℃;氣溫不太高時，可調高3℃～5℃。風速不宜過強，也不要頻繁開關空調，導致室內溫度變化過大。空調風力要調小，避免空調風直接吹向人體。

2.定時給居室通風換氣

早晚各一次關閉空調，開啟窗戶、電扇，通風15分鐘。家裡有寶寶的情況下使用空調時，宜開啟一扇窗，保持室內空氣流通。

3.多喝水

空調有很強的抽溼作用，如果一整天呆在空調房裡，喝水也少的話，容易導致身體出現口乾舌燥症狀。因此要多吃水果蔬菜，喝溫開水，以補充身體所需的水分。可使用加溼器或放置一盆水，增加室內溼度。

4.不宜長期待在空調房

長期在空調房裡面工作或是學習的人，每隔半小時或是四十分鐘，最好出來走一走，稍微曬下太陽，有利於身體寒氣的散發，讓血液迴圈更加流通。

5.適當鍛鍊

提高身體抵抗力，加強鍛鍊，每週抽一些時間來做運動，當然最好每天能堅持，把身體鍛鍊好，自然就不怕吹空調會肚子痛。