怎樣改善面板粗糙毛孔 面板粗糙毛孔大怎麼辦

調整飲食

面板失去光澤變得粗糙，毛孔大，可以透過適當地調整飲食習慣的方法進行改善。比如可以多吃鹼性食物，像蘋果、梨、柑橘蔬菜等，還有可以多食用魚肉、禽蛋等等生理酸性食物。還有可以多吃富含維生素、膠原蛋白的食物來幫助防治面板衰老，保持面板的細膩光澤。

補充水分

適度保持和補充身體所需水分樂購夠幫助面板保持細膩光澤。當身體水分減少的時候，就會導致面板皮脂腺分泌減少，面板變得乾燥，失去光澤，毛孔變大。但是大量過度補水對身體也無好處，每日保持1500毫升的飲水量就能夠保持身體所需。

指壓按摩

面板粗糙毛孔大的朋友不妨試試用手掌推摩身體的膀胱經和督脈，並且用大拇指對身體的肺俞、腎俞、命門等等穴位進行點按，再在頭面部皺紋處的頭維、四白等穴位進行輕柔的按摩，能夠幫助促進血液迴圈，改善面板粗糙問題。

充足睡眠

睡眠不足是造成面板粗糙毛孔大的重要原因。面板每天都有新的細胞產生，老的細胞退化，而在睡覺中，面板能夠進行自我修復，幫助維持面板的新陳代謝。睡眠不足破壞了面板正常的自我修復能力，加重面板問題產生。

精油泡澡

洗浴時因為熱氣熱水的原因，會幫助毛孔開啟，有利於進行面板的清潔工作。並且在清潔之後再進行緊緻肌膚，就能夠幫助面板保持好的狀態。使用沒藥樹精油能夠幫助保持彈性，而絲柏精油能夠有效緊緻收斂。將兩者混合使用，了能夠有效幫助肌膚保持彈性細膩狀態，告別面板粗糙毛孔粗大問題。

藥浴改善

如果是因為乾燥性面板病引起的面板角化過度，致使面板變得粗糙，毛孔變大，可以考慮採用藥浴的方法來改善。可以使用中藥王不留行、透骨草20克左右，紅花、明礬各10克煎水2次混合之後進行燻洗。因為涉及到中藥材，詳細的情況可以諮詢專業的中醫師再進行下一步處理。

正確化妝

如果是不會利用化妝來掩蓋面板缺點就會使面板缺點暴露得更加徹底。面板較為粗糙毛孔大的女性朋友進行化妝前要注意先徹底清潔面板，並避免使用含有較多油脂的化妝品。能夠幫助掩蓋面板粗糙毛孔大的化妝小技巧：

1、在粉底上多加用些松粉，能夠使毛孔看起來更小；

2、用眼部和唇部的光亮眼影、口紅來營造面部的光澤感能夠幫助掩蓋面板粗糙問題。要注意眼影與口紅應該一濃一淡；

3、可以選用較為強烈的對比色來幫助突出個性，掩蓋缺點等等。