攸然殿下
如何預防乳頭破裂
乳頭破裂經常是愈後又復發，為了避免反覆發作，採取預防措施非常重要。
1經常用乾燥柔軟的小毛巾輕輕擦拭乳頭，以增加乳頭表皮的堅韌性，避免吸吮時發生破損。
2乳頭下陷或扁平會大大影響哺乳，應該積極糾正。每次擦洗乳頭時，用手輕柔地將乳頭向外捏出來;或用手指輕輕將乳頭向外牽拉，同時捻轉乳頭待乳頭面板堅韌後，就不再容易發生內陷。
3養成良好的哺乳習慣，每天定時哺乳，每次哺乳時間不宜過長，15-20分鐘即可，每4小時一次。
4每次餵奶前後都要用溫開水洗淨乳頭、乳暈，包括乳頭上的硬痂，保持乾燥、清潔，防止乳頭及乳暈皮膚髮生裂口。
乳頭破裂怎麼辦
1乳頭髮生皸裂時，每次餵奶前先做溼熱敷，並按摩乳房刺激排乳反射，然後擠出少許奶水使乳暈變軟，易於乳頭與寶貝的口腔含接。
2餵奶時先吸吮健側乳房，如果兩側乳房都有皸裂先吸吮較輕一側，一定注意讓寶貝含住乳頭及大部分乳暈，並經常變換餵奶姿勢，以減輕用力吸吮時對乳頭的刺激。
3喂完奶用食指輕按寶貝的下頜，待寶貝張口時乘機把乳頭抽出，切不要生硬地將乳頭從寶貝嘴裡抽出。
4每次哺乳後擠出一點奶水塗抹在乳頭及乳暈上，讓乳頭保持乾燥，同時讓奶水中的蛋白質促進乳頭破損的修復。
5裂口疼痛厲害時暫不讓寶貝吸吮，用吸乳器及時吸出奶水，或用手擠出奶水喂寶貝，以減輕炎症反應，促進裂口癒合。但不可輕易放棄母乳餵養，否則容易使奶水減少或發生奶癤、乳腺炎。
6如果裂口經久不愈或反覆發作，可諮詢當地專業催乳師。輕者可塗小兒魚肝油滴劑，但在餵奶時要先將藥物洗淨，嚴重者應請醫生進行處理。
