芮雅君
羅漢果可以治感冒嗎
視情況而定。
羅漢果是涼性的藥材，入肺經，其中所含的成分對於肺熱或肺燥咳嗽、百日咳及暑熱傷津口渴等症候能有一定的改善，如果自身蒸處於風熱感冒階段，用涼性的羅漢果泡水喝對疾病能起到一定的輔助治療作用，但如果是風寒感冒的話，可能會因為服用涼性的藥材而加重感冒症狀，因此羅漢果是否能用於感冒要根據具體情況來定。
哪些人不宜喝羅漢果泡水
除了上述提到的風寒感冒咳嗽人群外，以下人群也不適宜飲用羅漢果水：
脾胃虛寒人群
羅漢果藥性偏涼，本身脾胃虛寒容易受涼而腹瀉的人群如果用涼性的羅漢果泡水喝的話，可能會因為寒涼之氣在腸胃積聚對腸胃造成刺激，使得脾胃受寒腹瀉的現象更加嚴重。
尿頻人群
羅漢果中的D-甘露醇成分除了能止咳外，也有脫水利尿的作用，且其脫水的作用強於尿素，持續時間長，若是平時尿頻的人群喝了羅漢果水的話，可能會增加排尿次數，影響自身健康。
羅漢果泡水是用外殼還是果肉
兩者都可以。
目前市面上常用的羅漢果多是加工過的羅漢果乾果，其果皮已經硬成果殼了，然而羅漢果的果殼也是可以用來泡水的，其中仍然存在有效成分，不過羅漢果果殼泡水基本沒什麼味道，口感不如果肉泡水好喝。
加上羅漢果殼表面有一層絨毛，不清洗乾淨的話容易容易攜帶雜質灰塵，因此羅漢果泡水可以帶殼泡也可以去殼用果肉泡，如果是帶殼泡水的話，建議在果殼上留幾道縫，讓羅漢果的成分更好的融入水中。
羅漢果怎麼泡水喝
1.把羅漢果用水洗乾淨，避免絨毛殘留雜質，在完整的羅漢果果殼敲出幾條裂縫。
2.把羅漢果放入杯中，倒入燒開的沸水，蓋上蓋子悶泡5-10分鐘左右。
3.等水溫不燙口時即可飲用，或者可根據自身需要搭配合適的食材一起泡。
