英達郎
仔細清潔面板
清潔是護膚工作進行的第一步重要工作，但是怎樣才能把清潔做到乾淨徹底呢？洗臉既能清潔面板，又能給肌膚補充水分促進血液迴圈，有延緩面板氧化，抗衰老的作用。很多人夏季為了感到涼爽，進經常用涼水洗臉，但是用涼水洗臉尤其是臉上出汗的時候用涼水洗臉，極易造成毛孔堵塞，將汙垢留在面板裡面，清洗不乾淨。所以夏季清洗最好是用溫水洗臉，既不刺激面板，又有利於面板的清潔。
護膚品的選擇
夏季強烈的陽光會導致面板乾燥起斑，皺紋變多，所以最好選擇透氣性好，清淡，滲透性強的肌膚，尤其是油性肌膚的女性，透氣性強的護膚品必不可少。將肌膚薄而均勻地抹在面部，以滋潤肌膚。夏季護膚離不開面膜和噴霧，尤其是在空調房的女性，空氣乾燥易造成面板中的水分迅速散失，所以當感到面板乾燥的時候，要多噴些噴霧。另外，也不要忘了晚上睡覺之前貼個面膜補充水分。
防曬與美白
夏季要防曬，這基本上已經成為一個普遍的共識，但由於很多女性化妝品使用不當，不僅達不到防曬美白的效果，反而對面板有害。臉上塗防曬霜，手，腿塗防曬油等等，並不等於面板就不會受到夏季陽光的傷害。市面上任何防曬護膚品抵抗紫外線的能力都十分短暫，所以要想防曬效果好就要及時補充。另外，物理防曬必不可少，在外出的時候，帽子，墨鏡，太陽傘都是夏季出行必備之良品。在晚上的時候，就可以適當使用美白護膚品，美白護膚品一般能抑制黑色素的生成，能在黑色素形成的每個階段發揮作用，最大限度地阻斷面板色斑素的產生。
友情溫馨提示
夏季護膚離不開水，各位除了給肌膚補充水分外，也不要忘了給身體補充水分呦！夏季還可以多吃一些時令瓜果蔬菜，例如西瓜、黃瓜、莧菜、綠豆芽、菜瓜等，同時配合大米粥、綠豆粥、蓮子粥等清熱降暑，而且含有豐富營養成分的食物。炎炎夏日，願各位都有好肌膚。
