保養面板的方法

注重面部清潔

不管是有沒有進行化妝都需要進行妝前潔面和睡前潔面。人的面板是需要呼吸的，面板上的油脂就是透過面板的呼吸排出來，當油脂排出量達到一定的時候，很容易吸附灰塵和細菌。如果不進行臉部清潔，臉上的細菌、汙垢就會積存在面板上。堆積的汙垢灰塵會使臉部的血液迴圈惡化，毛孔堵塞，引發一系列面板問題。特別是經常化妝的人，化妝品中的 化學物質對面板傷害更大。

早晚清潔一次

面部清潔無須過多，對於正常的中性、乾性面板來說，早晚進行一次就足夠了，特殊一點的油性面板油脂分泌過多也只需要早中晚進行三次即可。過度的進行洗臉清潔，很容易破壞角質層，給面板增加負擔。

用軟水清潔

自來水相對來說水質較軟，一般的水燒開之後也成為了軟水。洗臉的時候最好能夠選用軟水，因為軟水中沒有含有其他物質，那些物質直接接觸面板會對面板不利。比如井水。但是硬水中含有的微量元素很適合給人直接飲用，除井水外還有溫泉水、礦泉水。

用溫水清潔

洗臉的時候使用的水過熱的話很容易使面板鬆弛、毛孔擴張，易導致皺紋的產生，讓人變得衰老。如果是洗臉水選用冷水又不能很好地起到清除臉部汙垢的目的。潔面最好能夠使用溫水，才能更好地避開熱水、冷水的缺點。

保持毛巾清潔

潔面之後不少人會選擇用毛巾來擦乾臉上的水分，請一定要注意保持毛巾的清潔，否則一番精心洗臉後，毛巾上的細菌、汙垢又全部回到了臉上。毛巾最好能夠勤洗晾曬，保持乾燥。

選擇護膚保養品

在經歷了最初的潔面工作之後，一定要給你的面板塗抹上一些護膚品才能更好地保養面板。

油性面板者一定要塗抹上乳液類護膚品，因為乳液類護膚品塗抹之後緊貼面板無油膩感，粉蜜中又有收斂、減少油脂分泌的作用。乾性面板者儘量選擇一些冷霜類護膚品，能夠幫助緩解面板乾的情況。不管是油性面板還是乾性面板一定要最好的就是補水保溼工作，油脂分泌的多少都跟你身體缺水有莫大的關係。

入睡前的保養

不少人覺得睡前一定要塗抹保養霜再入睡，這樣能夠讓面板在睡覺中也得到滋養；還有不少人認為睡覺前最好是不要塗抹營養霜，因為營養只會堵塞毛孔，影響面板正常的新陳代謝。其實兩種說法都有一定的道理，每個人的實際情況不同，最好的辦法是你兩種方法都試一下，然後觀察第二天的面板狀況再做選擇。

睡個美容覺

美容行家都知道美膚都是在晚上誕生的。特別是在晚上11點到第二天凌晨4點這段時間，肌膚需要在你熟睡狀態下進行新陳代謝。充足的睡眠是比任何護膚品都要好的保養品，睡不好覺會讓面板失去光澤老化，皺紋也會平添不少。

全身面板保養

除了要保養臉部面板之外，全身面板保養最好的辦法還有一個就是進行洗浴。

洗浴的作用

洗浴的方法

用什麼溫度進行洗浴因人而異，身體素質不錯的可以進行25攝氏度水溫的冷水浴，一般的人可以進行溫水浴。但是不建議使用過熱的水洗浴，那樣容易造成身體脫水，加速面板水分流失。還有要注意的是洗浴之後最好能夠給身體塗上身體乳，幫助保養面板。