天天健康
1
排出毒素
中醫認為，大腸為“傳導之官”，主要功能是傳化糟粕，每天透過大便排出體內50%以上的毒素。
2
腸道通暢是長壽的根基
漢代醫學家王充提出：“欲得長生、腸中自清”。腸道通暢是人體健康的重要指標，也是長壽的根基。
3
有助腸道健康、防治便秘
大腸經暢通，有助腸道健康；如果大腸經氣血阻滯、經絡不通，則會引發便秘。長期便秘使得毒素在身體內不斷積聚，就會降低五臟功能，引發其他疾病。
4
排毒養顏、增強人體免疫力
另外，大腸經通暢不只是解決便秘這點兒事，它還能有效地讓大腸發揮其功能，加強排毒養顏的功效。當大腸及時排出體內堆積的廢物之後，人體血液、器官以及氣體都會得到淨化，從而增強人體免疫力。
5
強化肺功能、滋潤肌膚
“肺與大腸相表裡”，大腸經氣血旺盛，經氣通暢，就可以及時將體內毒素排出體外，確保肺功能正常。“肺主皮毛”，肺好了，人體自然面色光澤滋潤、肌膚細膩動人。
具體方法就是：在胳膊上，從手掌處開始，一直敲打到胳膊的三角肌部位。
每天敲一敲，排毒養顏
我們敲打的手臂段就是大腸經的循行路線。敲打手臂就是敲打大腸經。
釋出於 2022-05-06
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