天天健康

如何去掉背部的痘痘可多吃5種水果

晉鵬子

1.9萬熱度 A⁺ A^-

夏季人體普通容易上火，而一上火就容易長痘痘，而有些人會大量在背上長痘痘，那麼，如何去掉背部的痘痘？

番茄

番茄可作為蔬菜，也可以當成水果來吃，番茄中含有大量的蕃薯素，維生素A、C，這些都是很強的抗氧化劑，不管是長痘痘，長斑，長皺紋，還是面板被曬黑曬傷，都可以多吃番茄來改善，效果十分顯著。

梨子是一種清熱降火的水果，通常上火引起的便秘，長痘痘，口臭等等問題，都可以透過吃梨子來改善，所以，上火引起的臉上和背部長痘痘，可以適量多吃些梨子來降火排毒。

蘋果含有較多的水分，以及各種保溼因子，對面板有不錯的保溼效果，含有有維生素C可以淡化面板沉著的黑色素，豐富的果酸可以通暢毛孔，具有祛痘痘的效果。

葡萄中含有豐富的葡萄多酚，強大的抗氧化功能可以阻斷遊離基因增生，可抗衰老，清除體內的自由基，含有的單寧酸、檸檬酸，有很好的收斂，柔膚以及保溼的效果，大量的維生素B3及豐富礦物質，深層滋潤面板細胞，美容效果很好。

香蕉含鉀量豐富，吃香蕉可以平衡體內鈉的不良作用，進而起到輔助治療高血壓的效果，另外，香蕉可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，有效的將身體裡的毒素排出，起到非常好的清熱排毒效果，進而改善臉上和背上的痘痘。

釋出於 2022-11-05