柚子皮煮水喝的禁忌 柚子皮煮水喝的功效與作用

柚子皮煮水喝的禁忌

要對症食用

柚子皮煮水有很好的止咳作用，但是隻適宜風寒引起的咳嗽，如果伴隨有無痰、咽乾、出汗或者有痰咳不出的發熱咳嗽症狀，就不適宜食用柚子皮煮水了。

不空腹飲用

柚子皮中含有較多的皂苷成分，所以煮出來的水會略帶苦味，並且柚子皮還有較多的酸性物質，適量食用可以開胃生津，食用過多具容易造成腸胃壁受刺激，進而引起較多不適。

不一次性飲用太多

柚子皮煮的水性味呈寒性，食用後會引起身體寒氣加重，進而引起身體出現腹瀉等腸胃不適，建議一天飲用的量不超過200毫升，切忌不要多喝。

柚子皮煮水喝的功效與作用

潤肺化痰

柚子皮中含有較多的皂苷，食用後能幫助潤肺化痰、消炎殺菌，對咳嗽痰多、咽喉腫痛、聲音嘶啞等咽喉不適症狀有較好的改善作用。

理氣消化

柚子皮中含有較多酸性物質，食用後能促進胃液分泌，幫助理氣消化，對反胃、噁心、消化不良、腹脹等胃部不適症狀有較好的改善作用。

增進食慾

柚子皮中同樣還含有酸性物質可以促進唾液分泌，進而增進食慾，幫助改善食慾不振的症狀。

柚子皮煮水喝能去火嗎

有一定去火功效。

柚子皮和柚子果肉一樣，會含有豐富的維生素C，而維生素C有較強的抗氧化性，對去除體內自由基有很好的幫助，進而有一定降火作用，同時還能幫助人體延緩衰老，適當的飲用對人體有較大好處。

柚子皮煮水喝能減肥嗎

有一定減肥作用。

柚子皮有理氣化痰、促消化、潤肺止咳的功效，並且柚子皮中還含有豐富的蛋白質、維生素、膳食纖維以及多種礦物質元素，食用後能促進食物消化。

並且柚子皮中含有豐富的有機酸，而這些酸性物質能幫助減輕油膩，進而減少脂肪在人體內的堆積，加快脂肪的新陳代謝，所以柚子皮煮水喝對減肥有一定幫助。