凝心小哥哥
滑雪需要帶什麼
去滑雪場玩，需要準備帶上適量現金，滑雪服，滑雪鞋，滑雪鏡，滑雪帽，滑雪手套，滑雪杖，滑雪頭盔，菜鳥最好還帶上護臀。視力不好的人則別忘了戴好眼鏡。
滑雪怎麼防寒
要穿輕便保暖的防寒衣物，儘量減少面板裸露。領口和袖口要扣緊，以免進雪。戴好頭盔和滑雪鏡防風，穿的鞋子要緊貼著腳踝的，這樣可以防止寒風灌進來。
滑雪怎麼防曬
去滑雪一定要備好防曬霜，隔1小時塗一次，滑雪場的紫外線比平時要強幾倍，如果不注意回來肯定黑一圈。另外，防曬霜最好是冬季專用的，這樣可以有一定的防凍傷效果。
滑雪怎麼摔倒減小傷害
向下蹲；
向身體兩側倒；
向山上的那側倒；
不要掙扎翻滾，任其滑動；
摔倒後輕微活動身體，檢查是否受傷；
滑雪安全必知
1、瞭解雪場。到一個陌生的雪場，首先要熟悉地形，並認真閱讀相關安全管理規定，清楚雪場的開放時間。
2、不單獨行動。去雪場玩至少要3人以上的集體活動，去較偏僻的雪道時，要有人同行，以防止發生意外後沒人知道。
3、量力而行。技術不過關的時候就在練習場玩，不要去跳臺或者陡坡，否則容易受傷。
4、靠邊歇停。若停留休息時，要停在滑雪道邊上，並要充分注意並避開從上面滑下來的人，重新進入雪道時也如是。
5、嚴防相撞。滑雪有句俗話，不怕摔，就怕撞。就是說寧可摔倒，也不要發生碰撞，碰撞是很危險的，不是撞在別人身上，就是撞到樹上、攔網上，輕則挫傷，重則骨折。
6、科學自救。發現自己或者他人摔傷後，不要隨意移動，避免二次傷害，應該及時向雪場救護人員求救。
