今瑤少女
早上空腹可以喝冰糖雪梨湯嗎
不建議空腹喝。
冰糖雪梨湯性質偏涼，有潤肺止咳、清心降火等功效，空腹的時候食用容易刺激腸胃，出現腹瀉、腹痛等腸胃不適問題，因此一般不建議空腹飲用冰糖雪梨湯，特別是對於腸胃功能較虛弱的人來說更不適合。建議可以吃完早餐後再飲用。
冰糖雪梨湯什麼時候喝好
冰糖雪梨什麼時候吃都可以的，沒有特定的飲用時間，但是冰糖燉雪梨一定要趁熱吃才有效果。由於冰糖雪梨屬於甜品，建議最好在兩餐之間肚子餓的時候食用，這樣可以補充能量又不至於發胖，飽飯後吃甜點會讓胃增加負擔，而且也容易發胖。
喝冰糖雪梨湯要注意什麼
1、梨含果酸較多，胃酸多者，不可多喝梨水。
2、梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少喝梨水。
3、想透過喝梨水止咳化痰的人，不宜選擇含糖量太高的甜梨來煲梨水。
4、梨水不能喝太多，尤其是脾胃虛寒、畏冷食的人要少喝，梨性偏寒助溼，多喝會傷脾胃。
5、梨含糖量高，糖尿病者當慎喝梨水。
6、脾胃虛寒而致的大便稀薄和外感風寒而致的咳嗽痰白者忌喝梨水。婦人產後、小兒痘後忌用。
7、梨水不應與螃蟹同吃，以防引起腹瀉。因梨味甘，微酸，性寒，而蟹味鹹，性寒，具有微毒。二者皆為冷利之品，同食傷腸胃。
8、梨含果酸多，喝梨水時不宜與鹼性藥同用，如氨茶鹼、小蘇打等。
9、喝梨水時吃油膩食品容易導致腹瀉。
冰糖雪梨湯怎麼做
材料：一個雪梨，適量冰糖。
做法：
1、用鹽把雪梨表面搓一下，然後沖水，把雪梨去頭去核切小塊。
2、把雪梨塊加入燉盅內，加入九分滿的清水，蓋上蓋子，放入電飯煲，電飯煲中加入適量水。
3、開火燉，水開後轉小火燉1小時。中途要加點開水。
4、最後加入冰糖，再燉20分鐘，燉好放涼後可以飲用。
