賢惠氏
天麻燉雞產婦可以吃嗎
可以吃。
天麻燉雞有一定的行氣活血的作用，對於孕婦來說會影響胎兒的穩定，但是當寶寶生產後，孕婦情況比較穩定時，沒有明顯的出血徵象是可以吃天麻燉雞的。
產婦吃天麻燉雞影響哺乳嗎
適量吃天麻燉雞不會影響。
天麻燉雞中的天麻中含有一些毒副作用，但是不超過劑量一般是不會有影響的，天麻的成人中毒劑量為每日40g。母乳是產婦身體產生的，如果過量食用天麻，天麻的一些不良副作用可能會透過母乳傳遞給寶寶，所以應當適量食用。
產婦吃天麻燉雞多少合適
產婦吃天麻燉雞一般一週吃一次即可。
產婦坐月子吃的東西很重要，吃天麻燉雞是比較滋補的食物，但是多食是不宜的。建議不易多吃，天麻燉雞中的天麻也不宜放入過多，最好再新增其他材料，如當歸、紅棗、桂圓、枸杞等等。
產婦吃天麻燉雞的好處
鎮靜止痛
天麻中含有的天麻甙具有改善神經性疼痛的效果，其含有香草醇具有明顯的鎮靜效果，加上與雞肉的結合，對於神經性頭痛、三叉神經痛以及神經衰弱有一定的緩解效果。
養血強體
天麻可養血益氣，雞肉溫中益氣，營養豐富，有活血強筋骨的效用，二者結合，對於產後血虛，病後虛弱者有較好的進補功效。
適合產婦吃天麻燉雞的做法
食材：雞1只，天麻，玉竹、沙參片各10克，泡好的枸杞子5克，薑片、蔥花各適量。調料鹽適量。
做法：將雞去除內臟，用清水洗淨尼瀝乾水分:天麻、玉竹、沙參片洗淨，瀝乾水分。鍋內倒入適量水煮弗，將雞整個兒放人鍋中煮燙，以去除雜質和血汙，撈出後用清水衝淨。將全部材料(除蔥花外)裝人燉盅內，加水燉2小時，放入鹽調味，撒上蔥花即可。
食法：中、晚餐食用。
功效與主治：補血、祛溼、行氣、活血，用於病後虛弱、產後血虛頭昏，曉暈反覆發作。
