雲縱佳思
女人下巴長痘的原因
1、毒素堆積
因為換季容易上火乾燥，這讓體內的毒素堆積過多，特別是很多女性都比較喜歡辛辣的食物，對於油炸食品的熱衷，往往忽略了新鮮的蔬菜和水果，這樣的不良飲食習慣，這樣讓體內的毒素過多，這會傷害身體的腎臟，這會產生嚴重的面板問題，導致痘痘找上門。
2、水油失衡
油脂分泌過多並不一定會長痘痘，多清潔臉部就行，但面板缺水，油脂分泌增加，就很容易滋生青春痘。主要是人體結構造成的，只有保持水油平衡，才能讓臉部面板正常地新陳代謝，防止下巴上長痘痘。
3、進食冰飲
吃冰冷的東西容易吃脾胃，導致脾胃功能減弱，引起體內毒素堆積，容易長出痘痘或是加重痘痘症狀。同時過量吃冰飲，導致腸胃溫度下降，刺激到子宮，導致子宮收縮功能變差，引發內分泌失調，導致下巴痘痘更加嚴重。
4、腎臟虛弱
腎臟功能出問題，會導致痤瘡長在額頭和下巴，消去了又長出來，需要補腎以及排毒，才能有效去除痘痘。
5、皮脂腺增多
皮脂腺是面板上一個重要腺體，它分佈很廣，除手、腳掌外遍佈全身，以面部、胸前和背後面板最多。由於腺體過於發達，使皮脂腺分泌過於旺盛，又因各種原因，使毛孔堵塞，導致油脂無法正常排出體外，最終形成青春痘。
6、月經失調
有些女性朋友月經不順時下巴周圍也會長痘痘，主要是體內雄性激素上升造成的，加上月經期間身體比較虛弱，就容易使下巴上長痘痘。
7、蟎蟲感染
成年男女的面部蟎蟲感染率高達97.68%，面板感染了蟎蟲後，容易引起面板瘙癢、脫皮、出現小疙瘩，繼而會有黑頭出現，毛孔變粗，使肌膚變成油性，下巴就非常容易出痘痘。
8、抗病力差
這個和人的體質有關，有些人屬於陰虛性，體內熱火過多，使內部器官受到損害，表現在面板上。而下巴上長痘痘主要和腎功能及內分泌失調有關，想要增強體質
就要多加運動，注意飲食，保持充足的睡眠。內分泌失調因為子宮或卵巢等生殖系統問題，加上通經、月經不調，導致內分泌不正常，荷爾蒙分泌失衡。
9、潔面不淨
很多人在潔面的時候，只管臉上那麼大一塊地方，根本就不太重視下巴，隨便的清洗一下，這導致下巴的油脂清洗乾淨，久而久之這就會讓堆積的油脂堵塞毛孔，這就會出現青春痘。
內分泌失調長痘痘怎麼調理
1.要經常吃些粗糧
粗糧可以幫助平穩女性的內分泌水平，其中大量的粗纖維，有利調節腸道環境，具有促進排便的作用，身體裡的毒素透過糞便排毒，血液中的毒素減少，自然痘痘可以得到調理。
2.補充維生素A
維生素A可以幫助上皮細胞的增生，進而避免毛囊角化，消除粉刺，調節面板汗腺功能，可以減少酸性代謝產生對面板的刺激作用，而維生A廣泛存在於動物肝臟，胡蘿蔔，菠菜，芝麻等等食物中。
3.忌辛辣，油膩等刺激性食物
內分泌失調的女性，平時最好不要吃辛辣，油膩之類的刺激性食物，否則會促進油脂分泌，加重長痘痘的情況，另外，熱性食物也要少吃，比如生薑，羊肉，油炸食物，蔥，酒等等。
4.吃些富含B族維生素的食物
B族維生素有利於控制皮脂腺分泌和減輕細胞脫落與角化，對調節內分泌失調，消滅痘痘有著很好的效果。
維生素B2可促進細胞內的生物氧化過程，常存在於瘦肉、乳類、蛋類、蘑菇及綠葉蔬菜等食物中；維生素B6可促進不飽和脂肪酸的代謝，可防治痤瘡，常存在於蛋黃、瘦肉類、魚類、堅果、豆類等食物中。
5.多吃蔬菜肯定沒壞處
比如蘿蔔葉、青菜、油菜葉、菠菜、甘藍等蔬菜，可以中和平時飲食中含糖，肉等等食物代謝出來的酸性物質，保持弱鹼性的體液，多吃這些可以有效的幫助女性調節內分泌水平，治療痘痘。
