八卦鋼磊
下巴長痘吃維生素什麼
維生素C
下巴長痘可以吃維生素C來進行調理，因為維生素C能夠維持人體的免疫功能，透過抑制酪氨酸酶的形成，從而減少黑色素的形成，對長痘後疤痕的淡化有一定的效果。
維生素E
維生素E有一定的祛痘作用，因為維生素E容易被面板吸收，並且能夠促進細胞的新陳代謝，改善面板的狀況，能夠在一定程度上淡化痘印，達到美白的效果。
下巴長痘能吃維生素B嗎
能，但維生素B並不能緩解痘痘的生長。
維生素B的作用主要是幫助肝臟解毒、消除疲勞、降低膽固醇、促進毛髮的生長等，並不能緩解長痘的情況。
長痘與缺乏維生素關係不大
一般來說，身體缺乏維生素並不會引起長痘，長痘一般是下面三種原因造成的：
1、毛囊炎。空氣中的葡萄球菌如果感染毛囊部位，會造成感染部位有紅色的疹子，即痘痘。
2、痤瘡。痤瘡就是青春痘，由於身體內部的雄性激素分泌過多，導致皮脂的分泌增多，進而造成毛囊的堵塞，形成痘痘。
3、上火。在中醫的醫學理論中，外界的某些因素會導致身體內部出現陰陽失調，並且出現一些熱性症狀，從而引發痘痘。
下巴長痘應該如何處理
1、面部清潔。可以使用硫磺皂進行面部的清潔，因為硫磺皂對面板沒有刺激，而且它有一定的滅菌除蟎的能力，同時，可以抑制皮脂的分泌，在一定程度上減少痘痘的生長。
2、塗抹藥物。可以適量塗抹一些消炎滅菌的藥物，防止毛囊發炎。
3、鍛鍊身體。適量地鍛鍊能夠改善身體的內分泌，並且增強人體的免疫力。
4、建議就醫。如果下巴長痘的情況比較嚴重，建議及時到醫院就診。
如何避免下巴長痘
1、飲食禁忌。儘量不要吃辛辣刺激類的食物，因為這些食物可能會刺激痘痘，使面板組織中的細胞代謝紊亂，嚴重時甚至會導致痘痘越長越多。
2、調節壓力。調節生活壓力，如果長時間在高壓的環境中生活，容易導致內分泌失調，致使痘痘生長。
3、保持規律的生活。規律的生活作息能夠使身體的代謝和迴圈系統保持正常，避免痘痘的生長。
