秋老虎在什麼時候

秋老虎是什麼時候

立秋後

我們將立秋後降溫後突然熱起來，時間持續在5天以上，並且氣溫在35°以上的天氣稱之為“秋老虎”，這段時間的炎熱程度一般不亞於三伏天。

出伏後

在氣象上，我們把出了三伏天后突然殺回來的炎熱天氣稱之為秋老虎，並且時間在7-15天之內，氣溫在35°以上。

2018秋老虎從什麼時候結束

在白露節氣前結束。

秋老虎有兩種說法：立秋後的秋老虎會在處暑後結束；出伏後的秋老虎會在白露節氣前結束，所以，在白露節氣前出現突如其來的高溫都是正常的，白露之後，氣溫會快速降下來，開始由涼轉寒。

秋季適合喝什麼茶

黑芝麻茶

材料：黑芝麻8克、茶葉5克。

做法：先將黑芝麻放人鍋中以小火炒黃，然後將芝麻壓碎。再將茶葉沖泡成茶汁，然後加人芝麻粉中調勻即可飲用。

功效：此茶養血效果好，可以滋補肝臟與腎臟，改善面板粗糙的現象。

菊花普洱羅漢果茶

材料：菊花25克，羅漢果2枚；普洱茶40克。

做法：

1，將上面材料打碎成細末，混合均勻。

2，每次取15克，放入小茶包，衝入沸水，加,蓋悶泡10分鐘即可飲用

功效：羅漢果有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、潤肺化痰等功效，菊花能清肝降火。本茶適用於肺熱痰火咳嗽、咽喉腫痛、腸燥便秘等。

雪梨柚子汁

材料：雪梨肉100克，柚子肉50克。

做法：

1，雪梨洗淨，去皮，切小塊；柚子肉切小塊。

2，將雪梨肉和柚子肉一起放入榨汁機中，加適量清水，攪打成汁即成。

功效：秋季天氣乾燥，可以嘗試這道雪梨柚子汁，能養陰潤燥，補充維生素。如果脾胃不好，還可以加熱後再喝。

秋季養生吃啥好

多吃潤腸通便食物

立秋之後，雨水減少，氣候漸燥，燥氣易傷腸津而易導致便秘，因此從立秋開始每天要多喝水，同時多吃白蘿蔔、萵筍、油菜、菠菜、茭白、蘋果、香蕉等能潤腸通便的蔬菜和水果。

多吃清熱滋陰的食物

立秋前後，暑熱未除，秋燥襲來，燥熱傷陰，且燥氣通於肺，因此立秋宜多吃能清熱滋陰、潤肺生津的食物，如百合、蓮藕、白果、杏仁、梨、荸薺、銀耳等。

建議：平時要少飲酒、少吃辣椒等辛辣燥熱之品，以防出現腸燥便秘、鼻幹出血等不適。

為什麼會有秋老虎

“秋老虎”的出現是因為：“立秋”時三伏天還沒到盡頭，暑氣仍在。所以在這段時間，雖然早晚較涼，白天依舊熱浪襲人，天氣仍很悶熱。人們常常出現口乾、鼻幹、咽乾、便秘、面板乾燥等症狀。

秋老虎期間怎麼鍛鍊