玉飛Sama
吃山楂後胃痛怎麼辦
大量飲用溫水
吃山楂胃痛是因為山楂促進了胃液的分泌，大量飲用溫水可以稀釋胃酸，緩解胃酸對胃粘膜的傷害，減輕胃痛。
食用鹼性食物
因為鹼性食物可以與胃酸發生酸鹼中和反應，減少體內的胃酸，影響胃酸的作用，由此緩解胃痛的症狀。
藥物治療
胃痛情況較嚴重和有胃病的患者在這種情況下就要採取藥物治療了，不能拖延，以免加重病情。
適量休息
胃痛的情況下就不要劇烈運動了，應該採取臥床休息，有利於緩解胃痛。
清淡飲食
辛辣刺激之物都會加重胃痛，不利於身體的恢復，應選擇清談易消化的食物，既能緩解胃痛又能補充營養。
為什麼吃山楂會胃痛
山楂味酸甘，性微溫。含有有機酸、果酸、鞣酸等酸性物質，這些酸性物質能夠促進胃液的分泌，體內胃液增多會傷害胃粘膜，因此會產生胃酸、胃痛、噁心、嘔吐等現象。
哪種情況吃山楂會胃痛
空腹食用
食用山楂會增加胃液的分泌，空腹的狀態下胃裡產生的胃酸沒有食物可以消化，而山楂又促進了胃酸的分泌，這種情況下胃粘膜會收到嚴重的破壞，胃部就會產生胃痛、胃酸等不良反應。
大量食用
山楂適量食用可以健胃消食，但是大量食用就會引起胃腸道的不適，因為山楂中含有大量的酸性物質，會促進胃酸的分泌，過量胃酸會損傷胃粘膜。
與相剋食物同食
山楂與海鮮同食會引起胃痛、嘔心、嘔吐，因為海鮮含有豐富的蛋白質和鈣類物質，山楂中的鞣酸與之反應，會形成沉澱並且引起胃痛和嘔吐。
胃弱者適合吃什麼
烏賊粳米粥
原料：烏賊骨2枚，粳米50克
做法：烏賊骨2枚，研磨成粉，加入粳米50克，加適量清水煮成稀粥，每日2次。
功效：有和胃止痛和鎮痛的作用。適用於食管炎、胸骨灼痛和酸水過多者。
牛奶山藥麵粉糊
原料：牛奶250ml，山藥、麵粉各30克
做法：將山藥切成丁，用文火煮熟後加入牛奶，調入麵粉糊煮沸。
功效：有益肺健胃和增加胃功能的作用，用於食管炎和胃炎。
紅薯粥：原料：紅薯300克，粳米50克
做法：將紅薯和粳米一起放入鍋中煮沸，煮成稀粥時加入白糖，再煮二三沸即可。
山楂這樣吃更好
適量食用
山楂富含多種營養物質，有健胃消食、調經止痛、活血化瘀、降壓降脂的功效，適量食用山楂對人體健康有益。山楂含有大量的酸性物質和糖分，過量食用山楂會對胃腸道造成不良影響，不利於血糖的平穩或造成血糖升高。
煮熟後食用
鮮山楂中含有鞣酸，鞣酸容易與胃酸結合形成結石，這種結合不易消化，結石在胃內長時間沒有消化，就容易造成胃痛、胃潰瘍和胃出血等症狀。
