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絞股藍加陳皮的功效與作用是什麼絞股藍茶能不能天天喝

豔卉殿下

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絞股藍和陳皮都是常見的中藥材，也都可以用來日常泡水喝，有的人還會將兩種材料放在一起泡水喝，那麼絞股藍加陳皮的功效與作用是什麼呢？

止咳化痰

絞股藍入肺經，有止咳祛痰的作用，而陳皮也有燥溼化痰的功效，因此絞股藍加陳皮一起泡水喝適合咳嗽痰多的人群飲用。

陳皮入脾經，其味道比較刺激，食用有理氣健脾、解鬱的功效，而絞股藍亦入脾經，有益氣作用，因此用絞股藍加陳皮一起泡水喝能夠起到理氣解鬱作用，適合胸脘脹滿、心煩胸悶的人群飲用。

絞股藍中含有多種有效成分，可以降低血管中膽固醇（TCH）、甘油三脂（TG）、低密度脂蛋白（LDL），升高高密度脂蛋白（HDL），有效的阻止脂質在血管壁沉積，從而達到預防脈硬化，降低血壓的作用；而陳皮也有預防高血壓、高血脂的作用。因此一些身體肥胖，有三高風險的人群，可以用絞股藍加陳皮泡水喝。

不建議天天喝。

因為絞股藍茶性寒，尤其是七葉絞股藍茶，性更加寒涼，如長期喝的話，腸胃易受寒性食物的刺激，容易引起腹瀉、嘔吐的症狀；而且絞股藍茶原本的味道是偏苦，人若長期飲用這種偏苦味道的飲品，會對其他食物產生抗拒心理，容易有食慾不振，不思飲食的現象。

釋出於 2021-08-04