康朋Sama
退六腑300次
位置：在前臂尺側(小指側)，自肘關節至腕橫紋呈一條直線。
推拿手法：以食指，中指指肚自肘推向腕，用力宜均勻柔和，頻率為每分鐘200-300次，推的方向一定是從肘到腕，不可反向操作。
清天河水200次
位置：前臂內側正中，自腕橫紋上至肘橫紋上呈一條直線。
推拿手法：以食指，中指指肚自腕部向肘部推動，頻率為每分鐘200-300次，推的方向一定是從腕到肘，不可反向操作。
清肺經200次
位置：無名指末節螺紋面。
推拿手法：推法，以拇指側面或指肚，在穴位做直線推動。用力宜柔和均勻，推動時要有節律，頻率為每分鐘200-300次。
清大腸經300次
位置：食指橈側(近拇指一側)，自指尖至虎口(食指與拇指在手掌部銜接處)呈一直線。
推拿手法：以拇指側面或指腹，從虎口直推向指尖，頻率為每分鐘200-300次。一定要注意推的方向是從虎口直推向食指尖，這與補瀉有關。
按揉合谷穴1-3分鐘
位置：位於手背大拇指和食指的虎口處。
推拿手法：以手指指肚，吸於一定部位或穴位上，按順時針或逆時針方向旋轉揉動，推拿時用力應輕柔而均勻，按揉時間為1-3分鐘，頻率為每分鐘200-300次。
推天柱骨100次
位置：頸後髮際正中至大椎呈一直線。
推拿手法：用拇指側面或指肚，自上而下直推，頻率為每分鐘100-30次。
按揉天突30-50次
位置：胸骨上窩正中。
推拿手法：以拇指或掌根在一定部位或穴位上逐漸用力向下按壓，以拇指按壓為指按;揉法是以指肚，吸定於一定部位或穴位，按順時針或逆時針方向旋轉揉動，按揉30-50次。
