家豪君
伏兔的準確位置圖
仰臥，伸下肢，在大腿前外側，髂前上棘與髕底外側端的連線上，髕底上6寸。
伏兔的簡便定位方法
按摩者以手掌第1橫紋正中按在膝蓋上緣中點處，手指併攏按在大腿上，當中指尖處即是本穴。
或下肢伸直，足尖用力向前屈，可見膝上股前有一肌肉(股直肌)隆起，狀如伏兔，這一肌肉的中點即是本穴。
伏兔穴穴位解剖
在股骨前外側，股直肌的肌腹中，有旋股外側動，靜脈分支，布有股前皮神經，當股外側皮神經處。
伏兔的功效作用
伏兔是足陽明胃經上的穴點，由於足陽明胃經為多氣多血之經，氣血充足時，區域性抵抗力增強，對疾病的反應也比較敏感，因此，本穴具有祛風通絡，強腰止痛，補氣補血，和胃理氣的功效，對於一切下肢的疾病，既是一個敏感反應點，又是非常有用的疾病治療點。
伏兔主治疾病
伏兔主治腰膝疼痛，下肢痠軟麻木，足麻不仁，下肢冷痺，筋急不能屈伸等下肢疾病，以腹脹， 疝氣等症;此外，由於該穴位有補氣血，祛風寒，通經絡的作用，現代醫學常用於治療風溼性關節炎，股外側皮神經炎，下肢癱瘓，下肢痙攣，蕁麻疹等疾病。
伏兔常用配伍療法
1.配環跳，居髎，風市，陽陵泉，委中，足三里，三陰交，以針刺平補平瀉法，通絡止痛，治療經脈痺阻之偏癱，下肢麻木，疼痛等。
2.配腎俞，大腸俞，腰陽關，髀關，環跳，針刺平補平瀉法，疏通經絡，治療經氣不利之腰胯痛。
3.配足三里，陰陵泉，三陰交，八風，針刺平補平瀉法，散寒除溼，治療寒溼腳氣。
