桑葚吃多了會流鼻血嗎 什麼人吃桑葚多了會流鼻血

桑葚吃多了會流鼻血嗎

桑葚吃多了有可能會流鼻血。

桑葚是一種性寒的食物，一般食用不會出現流鼻血的情況，但是桑葚中含有大量的碳水化合物，食用之後會增加脾胃的粘膩性，導致脾胃溼熱，從而體內燥熱的情況，有可能出現流鼻血癥狀。

什麼人吃桑葚多了會流鼻血

本身脾胃不好的人群。

脾胃擔負著人體的消化重任，若脾胃本身滋膩的人群食用了桑葚，會加重脾胃的粘膩性導致溼熱之氣增加，出現鼻子乾燥出血或者是其他不適的情況。

吃多了桑葚流鼻血了怎麼辦

立即停止食用

若是吃多了桑葚導致的流鼻血，需要立即停止，並且不要緊張，然後深而緩慢地呼吸，以免緊張導致手足無措。  

按壓止血

讓流鼻血的患者坐直，使頭部微向前傾25到30度左右，然後用食指和拇指緊捏鼻翼兩側，使其按壓止血。 

冷敷止血

可以利用冰袋或是冷水浸溼的毛巾，將其放在鼻根出冷敷，使出血情況減弱，加快止血的速度。  

去醫院

如果在進行了以上操作15鍾之後，鼻血還沒止，那就需要找人馬上去醫院進行進一步處理了。

怎麼吃桑葚不流鼻血

控制桑葚的食用量可以避免流鼻血。

桑葚量食用過多會出現影響脾胃導致粘膩溼熱的情況，從而出現流鼻血，因此可以控制一下桑葚的食用量，這樣也可以避免流鼻血。也已再食用桑葚的過程中吃一些具有清熱作用的食物或者是涼茶，注意不加糖哦！

桑葚一次吃多少比較好

桑葚一次的食用量最好不要超過150克。

桑葚性寒，體質正常的人群食用過多會出現拉肚子的情況；而脾胃不好的人群食用過多的桑葚會加重溼熱，導致流鼻血的可能出現，因此食用桑葚的話最好控制在150克的。

吃桑葚要注意什麼

1、吃桑葚的時候不和其他性寒的食物一起食用，會加重脾胃的寒涼程度，容易出現拉肚子的情況。

2、吃桑葚的時候要控制食用量，吃的過多對脾胃不好的人群和體質寒涼的人群而言都不好。

3、桑葚中容易長小蟲子，因此食用的時候要注意儲存，不能直接常溫放置，會滋生很多小蟲。