葛根能和茶葉一起泡嗎 葛根和茶葉一起泡水喝了怎麼辦

葛根能和茶葉一起泡嗎

主要是不要一起泡水喝。

葛根味甘性涼，其中含有豐富的葛根素、纖維素以及多種藥物成分，具有一定生津止渴、解肌發表作用；茶葉種類比較多，有綠茶、紅茶、烏龍茶等，但無論哪種茶葉，其中都含有茶多酚成分，而茶多酚會影響葛根藥效的發揮，降低葛根生津止渴、解肌發表的效果，因此為了更好的保留葛根的藥物價值，一般是不建議葛根和茶葉一起喝的。

葛根和茶葉泡茶喝了怎麼辦

根據實際情況而定。

情況較輕時

生活中要是將葛根和茶葉一起泡水喝了，但身體並沒有出現不適發生，那麼不需要太擔心，停止飲用後，仔細觀察自身身體情況即可。

但要是葛根泡茶人體飲用之後，出現了明顯的腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生，並且情況在不斷加重，那麼這時候建議及時去醫院，在醫生的指導下進行治療比較好。

葛根適合和什麼一起泡茶喝

蜂蜜

1、取葛根15克、蜂蜜適量。

2、將葛根放入杯中用開水沖泡3-5分鐘。

3、待稍冷卻後加入蜂蜜調和。

枸杞

1、葛根15克，枸杞10克放入杯中。

2、加開水沖泡5分鐘左右。

3、待稍冷卻後即可代茶飲用。

功效：清肝明目、降脂降糖。

玫瑰花

1、葛根15克，玫瑰花3-5朵。

2、將兩者放入杯中加開水沖泡

3、3-5分鐘後即可飲用。

服用葛根要注意什麼

適量服用

葛根雖無明顯的毒副作用，但是多服腸胃無法完全吸收，一般建議服用量為15-30克。

不宜空腹

葛根性偏涼，空腹食用可能刺激腸胃，引起腸胃不適，如：腹脹、腹瀉等，不利於人體腸胃健康。

哪些人不適宜喝葛根

1、體質寒涼者；葛根性涼味甘，體質寒涼者服用可能加重寒涼症狀，刺激腸胃，引起腹瀉、腹痛等反應。

2、胃寒嘔吐者；葛根性涼，胃寒嘔吐者服用可能加重嘔吐症狀，影響腸胃健康。

3、低血糖患者；葛根有降低血糖的作用，低血糖患者服用葛根，可能會導致體血糖下降，出現頭暈、出汗、心悸等症狀。

4、低血壓患者；葛根中的葛根提取物可降低血壓，所以低血壓患者不宜服食，以免血壓更低而引發頭暈、無力、等不適。