寶寶要補鋅嗎

寶寶要補鋅嗎

正常餵養的寶寶，一般不需要額外補鋅。

鋅作為一種微量元素，每天的需求量並不大。0至6個月的嬰兒每天只需要1.5毫克鋅，7至12個月的嬰兒為8毫克；只要正常餵養，4個月後合理新增含鋅輔食，像豬肝，豬腎，瘦肉，紫菜，牡蠣，蛤蜊等，就不會出現缺鋅問題。只有長期偏食、挑食、營養不良的寶寶才有可能缺鋅。

母乳餵養寶寶要補鋅嗎

母乳餵養的嬰幼兒，一般不會缺鋅，故不必補鋅。

建議至少母乳餵養嬰兒4個月，母乳中鋅的吸收率高，可達62%，尤其是初乳含鋅量高，可以有效為剛出生的嬰兒補鋅。

人工餵養寶寶要補鋅嗎

適當補鋅。

牛奶含鋅量雖然也不少，但它主要和大分子的蛋白質結合，影響腸道吸收，其中僅4O%的鋅被人體利用，對6個月以下的人工餵養兒，應補充少量硫酸鋅，每日約5—10毫克（請在醫生指導下應用）。此外，及時新增輔食是非常必要的，4—6個月的嬰兒可新增爛粥、蛋黃；7—8個月的嬰兒可加肝泥、菜末、魚泥及碎肉等，以防止孩子缺鋅。

哪些寶寶要補鋅

1、雙胎、早產及營養不良兒易發生缺鋅。

2、人工餵養兒易發生缺鋅。

3、小兒偏食、挑食、不愛吃飯、常吃零食等易發生缺鋅。

注意事項

對於不缺鋅的人來說，額外補充有可能造成體內鋅過量，從而引發代謝紊亂，甚至對大腦造成損害。家長切勿盲目給寶寶補鋅，要明確是否缺鋅，最明智的做法是到醫院做個化驗，若血鋅檢測低於正常值，結合臨床症狀、膳食狀況等進行綜合分析後，才應考慮適當補鋅。