興邦三歲啦
指壓按揉緩解喉嚨痛
喉嚨疼痛連咽口水都痛時，可以透過指壓按揉的方法來緩解，做法是：先用拇指、食指、中指揉咽喉部兩側20-30次;然後再用拇指、食指捏揪咽喉部面板20-30次，使咽喉部皮膚髮紅、咽部發熱為宜;最後再用手指分別掐揉風池穴、風府穴以及翳風穴各1分鐘。
溼敷喉嚨緩解喉嚨痛
喉嚨疼痛用洋甘菊水溼敷喉嚨不失為一個快速緩解疼痛的方法，患者可以將幹洋甘菊花放入沸水中，浸泡5分鐘，過濾取汁後，再將小毛巾浸入菊水中，浸溼後拿出瀝乾多餘的溶液，直接敷於喉嚨痛處，直到毛巾冷卻即可，喉嚨痛嚴重的話可重複此做法。這樣做有鎮痛消炎、促進區域性血液迴圈的作用，從而緩解喉嚨疼痛。
鹽水漱口緩解喉嚨痛
喉嚨疼痛一咽口水就疼的話，可以用鹽水漱口治療，能清潔口腔，滋潤咽喉，並且消炎殺菌，減少細菌感染，促進咽喉部自愈，喉嚨疼痛患者也可以用檸檬汁治療。
雙冬甘草飲緩解喉嚨痛
喉嚨痛的患者可以用天冬12克、麥冬12克、桔梗9克、甘草6克，加水煎服，代茶飲用即可，有滋陰清熱、解毒利咽的功效，對於治療咽喉腫痛、急性咽喉炎和扁桃體炎等很有療效。
羅漢果茶緩解喉嚨痛
羅漢果具有清熱利咽，化痰止咳的作用，主治痰火咳嗽，咽喉腫痛，傷暑口渴等症。所以，喉嚨疼痛患者不容錯過，直接將羅漢果放入水杯或水壺，取沸水衝入，數分鐘後即可飲用，使喉嚨變得舒服，對於咽炎也有療效。
