振豔郎
女性患上了卵巢早衰，這對夫妻之間的感情大多都是會有點影響的。因為此疾病其中的一個症狀就是性慾下降，而性生活是夫妻感情的催化劑，如果缺少了這點催化，那麼感情有可能就會開始出現隔閡。久而久之，丈夫就給自己的出軌找了一個很好的藉口，那麼這段婚姻就會變得無力挽回了。因此，各位女性都要重視卵巢早衰的早期發現以及早期治療。為了加快疾病的痊癒，患者除了積極配合醫生的治療，還可以借鑑以下卵巢早衰的食療方以及在飲食上需要注意的事項。
卵巢早衰食療方
1.首烏山楂湯：首烏10克、山楂10克、玉竹10克、粳米20克。月經後血海空虛，此方可以滋補腎陰、補血調經，經期後食用比較合適。
2.荷葉薏米粥：荷葉10克、薏米15克、陳皮10克、粳米15克。先煮薏米、陳皮、粳米，煮熟後再放荷葉，煮出荷葉的清香味時即可食用，不宜煮太長時間。此方可以清熱利溼。
3.十全大補湯：豬骨500克，黨參、茯苓、白芍、黃芪、白朮各10克，肉桂3克，熟地、當歸15克，炙甘草、川芎各6克，姜30克，蔥、花椒、料酒各適量。以上材料煮湯食用，此方可益氣補血，適用於經常感到疲勞乏力的朋友。
4.靈芝豬蹄湯：靈芝15克，豬蹄1只，料酒、精鹽、味精、蔥段、薑片適量。此湯有利於抗衰老、抗腫瘤，增加免疫力、養顏美容。
5.鮮奶粳米粥：粳米100克、鮮奶250ml煮粥食用。牛奶含優質蛋白;粳米性平，不溫不寒，生津益胃，有利於保護胃黏膜，適於喝牛奶後有腹痛、腹瀉等不適症狀的女性。
卵巢早衰吃那些食物對身體好?
1、女性朋友應常食用以下食品：瘦肉、豆製品、蘑菇、水果、蔬菜、冬瓜、西瓜、綠豆、赤小豆等。另外，適當配用一些鹼性食物，可以緩和代謝性酸性產物的刺激，對卵巢保健有很大意義。
2.白木耳銀耳、雪耳
白木耳菌中之冠的美稱，具有極高營養價值，是滋補珍品。白木耳中的多糖類是重要成分，還含有多種人體必須氨基酸、鈣、鐵、磷等多種礦物質及維生素，有抗血栓形成、保護心血管健康、防止動脈硬化、降血脂與降血糖等作用，對延緩卵巢功能的衰退也有一定作用。
3.大豆
大豆不僅含有豐富的優質蛋白質，而且有大豆異黃酮、大豆磷脂、大豆皂苷、大豆低聚糖、大豆膳食纖維、維生素E及水解後的大豆肽等多種物質，它們都具有特殊的生理功能，能延緩衰老、改善腸胃功能、降血壓和降血脂。
其中，大豆異黃酮具有植物雌激素的作用，可預防與雌激素低下有關的病症發生，如更年期綜合徵、骨質疏鬆、血脂升高等;對於高雌激素水平者，大豆異黃酮則表現為抗雌激素活性，可預防乳腺癌、子宮內膜癌等。
卵巢早衰最好不要吃什麼食物?
要忌多鹽飲食，不吃或少吃鹹菜、鹹肉、火腿、香腸、豆醬等。限制刺激性食物， 如咖啡、煙、酒、茶及可樂飲料等。禁吃各種辛辣的調味品。如蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒等。
卵巢早衰患者可去諮詢醫生此疾病在飲食上需要注意的事項還有什麼，還可請求醫生制定出適合自己體質的有效食療方。但是患者切忌為了使疾病痊癒得更快而暴飲暴食，不然這隻會適得其反。疾病治療期間以及疾病治癒後的一段時間內，患者最好不要進行房事。為了加快身體的復原，患者可適當地進行身體鍛鍊，增強身體素質。
