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山楂泡水喝竟有6個害處
一般來說，山楂只是一種水果，並且在中醫上具有一定消食健胃、行氣散瘀的食療功效，正常食用是不會對健康引起什麼危害的，但要是食用不當或者不適宜的人群經常吃，就可能會出現一系列的不適。
1、山楂中含有非常豐富的酸性物質，本身脾胃就較為虛弱的人群食用後，容易對胃腸黏膜造成刺激，引起腹痛、腹瀉、反酸等胃腸不適。
2、山楂中的酸性物質還能夠侵蝕牙釉質，牙齒較差的人群要是經常食用，容易引起齲齒或者加劇牙齒疾病。
3、山楂在中醫上有破氣的功效，要是氣虛體質的人群經常食用，容易損耗氣量，引起體虛乏力、消化不良等氣虛的現象。
4、山楂在中醫上還有行氣散瘀的功效，食用後有一定促進子宮收縮的作用，要是孕婦食用容易增加流產的風險。
5、山楂具有活血的作用，要是與具有止血作用的維生素K3一同食用，就會影響到維生素K3的止血效果。
6、山楂中含有豐富的鞣酸，要是與富含鈣、鐵、碳、碘等礦物質和蛋白質的海產品同食，容易合成鞣酸蛋白，這以前你便秘，引發噁心、嘔吐、腹痛等症狀發生。
山楂泡水很酸怎麼辦
加糖
由於山楂中含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等酸性物質，所以直接泡水的話，非常容易出現很酸的情況，但透過加糖來增加甜味，就可以起到改善口感的作用。
加大水的比重
但對於糖尿病患者或者不喜歡甜味的人群，則可以透過加大水的比重來使酸性物質稀釋，達到改善口感的作用。
山楂泡水能減肥嗎
有一定作用。
由於山楂是一種富含大量酸性物質的水果，適量食用可以促進胃腸蠕動，達到健脾消積的作用，對於減肥的人群來說，有助於加快脂肪的消耗速度。
但需要注意的是，減肥主要透過控制飲食，來使攝入的熱量低於人體所能消耗的熱量，或者透過增加體育運動來使多餘的熱量消耗才能達到目的，單純依靠山楂是沒有太大作用的。
山楂泡水要去核嗎
建議去核。
一般來說山楂泡水對於去不去核並沒有什麼特殊要求，但要是將核去除的話，可以使山楂破開，其中的各項有效成分會更易溶出到水中一些，可以大大縮減山楂泡水的時間，並且還可以省略吐籽的麻煩。
