玉女亦巧
汗蒸完可以塗身體乳嗎
可以。
汗蒸之後是可以塗身體乳的，且此時也非常適合塗身體乳。汗蒸時我們的機體會流失大量的水分，此時的機體會處在缺水狀態，這時候塗一點身體乳能夠避免肌膚出現乾燥缺水的情況。並且此時面板的吸收能力較好，這時候塗身體乳的效果也更好，建議最好在汗蒸後的五分鐘內塗抹身體乳。
汗蒸前洗澡還是汗蒸後洗澡
汗蒸前。
一般建議先洗完澡，更換完衣服再進行汗蒸，並且不建議在汗蒸後立馬洗澡。因為汗蒸會使得機體全身的毛孔都開啟來，如果汗蒸完之後立馬洗澡的話，寒邪就很容易順著毛孔進入體內，這樣就很容易導致著涼感冒。
一般建議要汗蒸後6小時左右再進行洗澡。
汗蒸後怎麼說明排毒了
沒有明顯的排毒現象。
汗蒸完之後並不會有什麼明顯的排毒現象，但是汗蒸這個過程就是在排毒的過程。汗蒸利用高溫使體內產生熱量從而刺激機體出汗，透過汗水的蒸發加速了身體的新陳代謝和血液迴圈，並且還能帶走體內少量的尿素、氯化鈉、脂肪、乳酸等成分。
適量做一下汗蒸能夠使肌膚更加的嫩滑有彈性，並且還有助於減肥。
汗蒸的注意事項
注意汗蒸時間
汗蒸的時候一定要控制好時間，一般控制在45-60分鐘為宜，如果時間太長的話很容易出現頭暈、胸悶等不適症狀。
汗蒸後忌吹風
汗蒸後全身的毛孔都處在舒張的狀態，此時不建議洗澡，同時也不建議吹風，否則很容易出現著涼感冒的情況。
補充水分
汗蒸的過程中機體會流失大量的水分，所以在汗蒸的過程中以及汗蒸後都要多喝水，這樣可以避免出現機體缺水的情況，但注意一定要喝溫熱水。
