哲麗姑娘
孕婦能用筋膜槍按腿嗎
不建議用。
筋膜槍是一種高頻震動的按摩器，可以直接作用到按壓部位的深層筋膜，作用力較強，尤其是大腿部位，距離腹部較近，在按摩時，容易牽扯到腹部肌肉，或者按壓到某些穴位，都可能會引起子宮收縮，引起流產的現象，為避免這種情況發生，懷孕時應該避免使用這些作用較大的物品。
筋膜槍可以消水腫嗎
根據情況看。
筋膜槍有增加區域性組織血流量，放鬆肌肉的功效，對於生理性的水腫，透過按摩可以加快血液迴圈，讓水分加速代謝來幫助緩解水腫，但只適用用於肌肉上的水腫，對於臉部水腫，筋膜槍的作用過大，使用自身雙手按摩即可。
其次，對於機體出現健康問題所引起的水腫，是不能透過筋膜槍按摩消除的，需要將疾病治癒，並且在患病期間，應該禁止使用筋膜槍刺激身體。
筋膜槍需要用力按壓嗎
不需要。
筋膜槍是利用高速電機來帶動槍頭，能產生得頻率與力較高，在使用時，同一部位的肌肉都不宜使用太長時間，要是用力按壓，反而會導致按壓的部位受力太強，引起不適，因此並不需要用力按壓。
在按壓時，將按壓的肌肉用手頂住，使筋膜槍的力充分滲透到肌肉中即可，同時在按壓部位緩慢遊走，將力均勻作用到肌肉上。
筋膜槍能用在腳底嗎
能用。
筋膜槍主要避免在神經及血管豐富的部位使用，而足底有較厚的組織，並且主要分佈的是穴位，因此，筋膜槍可以在腳底使用，並且經常按摩腳底有一定治療疾病及養生保健的效果。
在按摩時需要選擇好對應的按摩頭，一般以圓柱形或者球形的按摩頭為主，可以對穴位更精準的按摩，為避免按摩時間過長引起不適，感覺到6-8分的痠痛感即可停止。
