江南雨真
吃了桑葚大便黑色嗎
吃了桑葚有可能出現大便黑色的情況。
食物的顏色有時候會影響糞便的顏色，而桑葚的顏色很重，紫黑紫黑的，含有的大量的色素，因此食用過多，其糞便的顏色很有可能會出現改變，導致糞便變黑，因此吃了桑葚大便有可能會變黑。
為什麼吃桑葚之後大便會黑色
1、桑葚本身色素含量很高，一些沒有被吸收的色素和糞便混合，就會出現大便變色，變成黑色的情況。
2、桑葚中含有較多的鐵離子，鐵離子氧化之後顏色是褐紅色的，一些桑葚中沒有被消化吸收的鐵離子也會使大便變黑。
3、有些人消化功能不行，因此食用性寒的桑葚之後，腸道滑利性強，因此桑葚還沒有被完全消化就和糞便一起排出體外了，這樣糞便看起來也是黑色的。
4、糞便黑色也可能是胃腸道出血導致的，血液氧化變黑之後混合在糞便中，感覺好像糞便是黑色的。
吃了桑葚大便黑色怎麼辦
1、若只是因為桑葚這種食物導致的糞便變黑，一般停止食用桑葚之後1到2天左右就可以改善糞便黑的情況。
2、若是停止食用顏色重的食物之後3天還有糞便黑色的情況，就需要立即去醫院檢查，以免是因為消化道出血。
吃多少桑葚大便不會黑色
吃桑葚之後大便黑色的情況和個人體質的關係更大，和食用量的相關性並沒有這麼大。
但是一次食用50克左右的桑葚一般不會出現大便變黑的情況，因此一次可以食用50克的桑葚。
什麼人吃桑葚容易大便黑色
消化能力不好的人
消化能力不好的人群食用了性寒的桑葚之後，脾胃的功能也減弱，因此消化能力更加不好，很容易出現桑葚沒有消化完就排出的情況。
吸收能力不好的人
吸收能力不好的人對於桑葚中的鐵離子和色素的吸收效果不佳，鐵離子和色素與糞便混合會出現大便變黑的情況。
體質虛寒的人
體質虛寒的人群食用了性寒的桑葚會出現體質更為虛寒的情況，導致桑葚不能完全被消化，因此容易糞便變黑。
有胃腸道出血的人
有胃腸道出血的人群即使不食用桑葚也會出現糞便變黑的情況，因此食用桑葚之後也會出現糞便變黑的情況。
