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黃豆粉煎餅

雲縱佳思

6512 熱度 A⁺ A^-

黃豆粉煎餅是粗糧煎餅，比較適合消化能力好的人群食用，對於婦女更年期綜合徵有緩解的功效，那麼黃豆粉煎餅怎麼做呢？

食材

主要食材：黃豆粉50克。

其他食材：麵粉100克，雞蛋1個，牛奶200毫升，食用油、白糖適量。

做法步驟

1.把牛奶倒進碗裡，然後加入糖與麵粉，再加入黃豆粉，再加入一個雞蛋，拌成麵糊。
2.準備一個平底鍋，燒熱，倒入適量的麵糊，然後慢慢的攤開，攤平。
3.等一邊煎好後，翻個面再煎，等兩邊都煎到金黃色後即可

4.可以把麵餅捲成花形，擺盤。

功效

健脾消積、利水消腫、降血脂、保護血管、潤髮護膚、增強免疫力、抗癌、緩解婦女更年期綜合徵。

成果圖

釋出於 2024-01-29