天天健康
南瓜皮中含有豐富的鈷，鈷可以活躍人體的新陳代謝，有促進造血的功能，並參與人體內維生素B12的合成，是人體胰島細胞所必需的微量元素，對於防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效。
南瓜皮中含有豐富的纖維素和果膠，具有促進腸道蠕動，潤滑腸道的作用，有利於大便的排出。
南瓜皮中含有鋅元素，鋅元素會參與人體核心酸和蛋白質合成，是腎上腺皮質激素的固有成分，為人體生長髮育的重要物質，所以南瓜皮可以促進發育。
南瓜皮中所含有的果膠和纖維素成分，可以保護胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍癒合，增強腸道蠕動，有促消化的作用
南瓜皮中含有胡蘿蔔素，胡蘿蔔素可以轉化成維生素A，是視網膜的組成成分，具有明目的作用。
南瓜皮中的果膠成分，在體內有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如鉛、汞化合物和放射性元素，起到解毒作用。
釋出於 2021-06-07
南瓜怎麼炒才好吃 南瓜可以生吃嗎
利敏Sama
1.6萬 熱度
南瓜能不能生吃 南瓜吃多了面板會變黃是真的嗎
行雲自嫻
1.6萬 熱度
南瓜減肥還是增肥 南瓜吃了會脹氣嗎
四象海青
1.6萬 熱度
減肥期間吃南瓜會長胖嗎 減肥期間可以吃南瓜嗎
西風迎旋
1.6萬 熱度
南瓜的營養價值及功效與作用 南瓜不適合什麼人吃
連明殿下
1.6萬 熱度
南瓜是熱性還是涼性 南瓜可以冷凍儲存嗎
黑山覓丹
1.6萬 熱度
南瓜要蒸多久 切開的南瓜怎麼儲存
甲子桑
1.6萬 熱度
南瓜吃多了臉色會發黃嗎 南瓜吃多了會脹氣嗎
天心Sama
1.7萬 熱度
南瓜不能和哪些食物一起吃 南瓜和什麼一起搭配最有營養
丙寅baby
1.6萬 熱度
南瓜的功效與作用 南瓜有減肥作用嗎
一條小恨煙
1.8萬 熱度
南瓜爛了一點削掉還能吃不 南瓜中間軟了還能吃嗎
伶伶氏
2.2萬 熱度
南瓜把壞的地方切掉還能吃嗎 南瓜是老的好吃還是嫩的好吃
利敏Sama
2.1萬 熱度
冬瓜和南瓜可以一起食用嗎 冬瓜可以隔夜吃嗎
馳雪醬
2.2萬 熱度
哪三種人不能吃南瓜子 南瓜子生吃好還是熟吃對前列腺好
曼卉醬吖
2.2萬 熱度
南瓜和紅薯能一起吃嗎 南瓜和紅薯哪個更減肥
金山繼峰
2.3萬 熱度
南瓜不適合哪些人吃 南瓜的禁忌和副作用
珉林志鮮
2.3萬 熱度
南瓜子放一年還能吃 吃不完的南瓜子怎麼儲存
長平桑
2.3萬 熱度
怎麼防止南瓜子變潮 南瓜子受潮了還能吃嗎
耘博殿下
2.2萬 熱度
南瓜子和葵花籽哪個好 南瓜子含油量高嗎
宏伯小姐姐
2.3萬 熱度
南瓜子男性吃了有什麼好處 南瓜子可以經常吃嗎
修傑少女
2.3萬 熱度
盆腔積液自己會好嗎 病理性盆腔積液不會自愈！
浩宇小郎君
1.8萬 熱度
山藥豆可以打豆漿嗎 山藥豆打豆漿怎麼清洗
烏龍長文
1.9萬 熱度
木耳泡發後吃剩下的怎麼處理 木耳泡好了控水第二天能吃嗎
學林小郎君
1.2萬 熱度
手臂曬黑了怎麼白回來
曼卉醬吖
2.3萬 熱度
寶寶身上的紅疙瘩，那是怎麼一回事
易筋雨柏
5950 熱度
卷腹每次做多少個 有什麼鍛鍊效果
東海元白
2.1萬 熱度
夏威夷果脂肪含量高嗎 減肥期間夏威夷果一天吃幾顆
暴風龍柯
2.1萬 熱度
枇杷葉煮水白沫是什麼 枇杷葉煮水有白沫能喝嗎
千斤辛巳
1.5萬 熱度
胃下垂食療方法有哪些
萍雅君
6688 熱度
懷孕多久能聽到胎心
東明姑娘
2.3萬 熱度
胰腺炎期間可以吃什麼
晨風丙子
1.4萬 熱度
新生兒黃疸可以吃茵梔黃口服液嗎 新生兒黃疸喝茵梔黃喝幾天能退
利敏Sama
1萬 熱度
跳繩能瘦腿 真的不騙你
書生壬戌
1.9萬 熱度
魚腰的準確位置圖 魚腰的功效和作用
彥會Sama
2萬 熱度
大學生怎樣樹立正確的婚姻戀愛觀
筑陽香松
1.8萬 熱度
甲狀腺結節3類嚴重嗎 可能為良性結節，仍需穿刺活檢！
金山雯雯
9023 熱度
黃芪和西洋參能一起泡水喝嗎 黃芪和西洋參一起泡水喝會不會上火
潛龍覓雁
1.8萬 熱度
嬰兒頭髮稀少怎麼辦 4個辦法刺激頭髮生長
蕙若公子
1.8萬 熱度
洗頭髮的錯誤方法 快看看你是不是這樣洗頭髮的
梓宸子
1萬 熱度
自己做的粽子能放多久 自制的粽子怎麼儲存最好
翠琴小姐姐
2.4萬 熱度