子懷Sama
酒類及含酒精的食品
準媽媽在懷孕期間喝酒，會導致酒精從媽媽血液中流入胎盤，引發酒精綜合症，嚴重時會對胎兒神經、身體造成影響。可能會終生影響後代體內的血糖穩態，也可能會增加後代罹患糖尿病的風險。
香菸及含尼古丁的用品
不少女性抽菸，到孕期還戒不掉，這是對胎兒傷害很大的習慣。抽菸會導致胎兒嚴重缺氧，從而影響胎兒的智力與身體的發育，甚至導致孕婦早產。孕媽媽應該在懷孕的半年前戒菸。
咖啡、紅牛飲料和可樂等含咖啡因的飲料
眾所周知，咖啡因會對大腦產生刺激，讓人興奮。如果在懷孕期間喝咖啡，以及含有咖啡因的飲料，否則會影響胎兒大腦的發育。
抗生素激素等藥物
如果感冒不是很嚴重，可以選擇食療或物理療法，孕媽媽儘量不要服藥。如果必須用藥，一定要在醫生的建議下進行治療。
甲醛等有害化學有毒物質
準媽媽在懷孕早期，胎兒的神經系統發育迅猛;準媽媽一定要避免接觸油漆、洗潔精、殺蟲劑等化學有毒物質，儘量不要住在新裝修的房子中。
精神壓力
精神壓力，不僅存在於上班族準媽媽種，也存在於全職媽媽中，有壓力一定要自己排解，這些看似不太嚴重的問題，其實相當嚴重，孕媽媽壓力過大，寶寶會有早產或體重過輕的危險。
街邊不健康小吃
例如：松花皮蛋、臭豆腐、爆米花等這些食品，對胎兒的腦部發育都有一定的影響，孕媽媽可不要嘴饞哦！
