牛油果可以直接給寶寶吃嗎 牛油果怎麼做輔食給寶寶吃

牛油果可以直接給寶寶吃嗎

牛油果不宜直接給寶寶吃。

雖然牛油果中含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、纖維素、多種維生素、葉酸以及鉀、鎂、銅、鐵、鋅等營養物質，是一種非常好的營養輔食，但寶寶直接食用牛油果，容易對牛油果產生排斥感、拉肚子等身體不適的症狀，按照平常的生活經驗來說，要將牛油果蒸熟後食用。

寶寶直接吃牛油果會怎樣

產生排斥感

牛油果中糖分的含量很少，直接食用的口感較差，直接給寶寶食用，寶寶可能會產生排斥感，不願意食用，白白的浪費了這麼好的輔食。

被噎住

寶寶咽喉管道比較窄小，牛油果不經處理直接給寶寶食用，可能會讓寶寶噎住，引起身體的不適。

拉肚子

牛油果屬於後熟型水果，需在室溫下，放置一段時間才能成熟，如果說牛油果沒有達到可食用的狀態，那麼直接給寶寶食用生牛油果，可能就會出現拉肚子的情況。

過敏

牛油果中含有一定的蛋白質，這種植物蛋白對於人體來說，屬於異體蛋白，過敏性體質的寶寶食用後，就有可能會引起過敏。

牛油果怎麼做輔食給寶寶吃

牛油果泥

1.準備一個牛油果，一根香蕉。

2.將牛油果對半切開，取出果肉，然後將香蕉去皮、切塊，一同放入碗中。

3.然後再放入蒸鍋中，隔水蒸熟。

4.待牛油果、香蕉蒸熟後，再搗成泥狀，稍微晾涼就可以給寶寶食用了。

牛油果米糊

1.準備半個牛油果、適量米糊。

2.將牛油果去皮、去核、切小塊，蒸煮，然後放入攪拌機中攪成果泥。

3.米糊放在鍋中煮開，放入牛油果泥，攪拌均勻後即可食用。

寶寶可以長期吃牛油果嗎

寶寶可以長期食用牛油果。

牛油果的營養物質豐富，功效作用溫和，可以將牛油果作為營養輔食，長期給寶寶食用，但是在給寶寶新增營養輔食的時候，不要單單隻吃牛油果，一般來講，輔食的種類要豐富多樣，讓寶寶全面均衡的攝入營養。

寶寶吃牛油果的注意事項

1.不宜過多食用。牛油果中含有大量的油脂，對於寶寶來說，一天食用半個就可以了。

2.6個月以下的寶寶不宜食用。6個月以下的寶寶的消化能力較弱，對牛油果的吸收，存在一定的障礙，所以建議寶寶6個月以後再食用為好。

3.牛油果輔食中不要加糖。寶寶的味覺正處於高速發展時期，不宜過早的食用甜食，以免影響寶寶的味覺及牙齒的萌發。