天天健康
香蕉1根、無糖豆漿1OOml(可隨自己的愛好調整分量，喜歡清爽口味的可增加20-lOOml的豆漿)。
1、香蕉去皮。在杯內用勺子壓成糊狀。
2、將豆漿倒入裝香蕉的杯子中攪拌， 香蕉與豆漿融合即可喝。
香蕉豆漿放置一段時間就會氧化變成茶色，
晚餐前喝效果加倍。
晚餐前30分鐘至l小時喝一杯，能增加飽腹感，減少晚餐攝取的分量。也可用香蕉豆漿代替晚餐，但要注意另外兩餐的營養攝取要均衡。
感覺餓時喝，不會累積節食。
香蕉豆漿是能給予飽足感的飲料，最適合肚子餓的時候飲用，讓你不用強忍空腹感而累積過多減肥壓力。
釋出於 2022-04-05
香蕉減肥法管用嗎 香蕉減肥的正確吃法
胤文Sama
2.1萬 熱度
你一定要看的健康香蕉減肥，三天瘦7斤
霧都瑩琇
2.1萬 熱度
香蕉減肥法
丙寅baby
2.1萬 熱度
香蕉泡醋真的可以減肥嗎
霧水嘉澤
2萬 熱度
醋泡香蕉真的能減肥嗎
靜翠Sama
2.4萬 熱度
香蕉減肥法一週瘦10斤
靚影郎
2萬 熱度
香蕉減肥法有用嗎
書生強圉
2萬 熱度
怎麼吃香蕉減肥
鄰家柔懷
2.4萬 熱度
早餐香蕉減肥有效果嗎 早餐吃香蕉減肥嗎
筑陽己卯
1.8萬 熱度
香蕉減肥法的副作用
良才桑
2.3萬 熱度
香蕉減肥法原理
洗髓鵬運
2.4萬 熱度
香蕉酸奶減肥法有效嗎 香蕉酸奶減肥嗎
一隻半松呀
2.1萬 熱度
香蕉酸奶減肥食譜
谷菱小姐姐
2.2萬 熱度
蘋果和香蕉哪個減肥效果好
葉農醬
2.2萬 熱度
怎麼吃香蕉能減肥 3款美味香蕉減肥食譜
英彥Sama
8959 熱度
吃臘肉會上火嗎 臘肉一定要臘月做嗎
獅吼飛薇
1088 熱度
痛風發作時應如何緩解疼痛
韋陀慧婕
1399 熱度
懷孕初期症狀 最全的懷孕初期症狀
雲來正平
1195 熱度
催尿按摩方法 方法使用的好，尿很快就來
玉女亦巧
1472 熱度
醋泡蒜的功效與作用
雨梅君
1053 熱度
金桔冰糖上火還是去火 金桔煮冰糖一天吃幾次
昊昊君
6742 熱度
寶寶吃橘子好嗎 寶寶吃橘子好處和壞處
金山雯雯
9158 熱度
砂糖橘怎麼區分真假 砂糖橘皮為什麼掉紅色
仲夏笛韻
2萬 熱度
傷口發炎會疼嗎 傷口發炎了會發燒嗎
太山柔兆
5294 熱度
為什麼男友出軌前任給我坦白
絲微桑
1.8萬 熱度
吃什麼對肝臟排毒好 強肝食品有哪些
行雲冬易
4897 熱度
運動時看手機有什麼壞處 運動時使用手機運動效果大打折扣！
珉林愛勇
2.1萬 熱度
月經結束後一週又有出血現象怎麼回事
芮瀾君
1.6萬 熱度
過預產期同房了怎麼辦
南風念香
1.3萬 熱度
小腹脹痛惡心是怎麼回事
北斗平雅
7210 熱度
白癜風會不會傳染 看完這些不再懼怕白癜風患者
丙申小公主
1.2萬 熱度
刮痧瘦臉多久見效 怎麼刮痧可以瘦臉
易綠郎
2.4萬 熱度
海鹽可以炒菜嗎 海鹽的功效作用與禁忌
華藏小公主
8844 熱度
早上貼面膜可以代替洗臉嗎 早上貼完面膜需要洗臉嗎
八卦鋼磊
2.5萬 熱度
晚霜可以白天用嗎 白天用晚霜的3大壞處
如香可愛嗎
1.3萬 熱度
健康碼是紅色怎麼解除 健康碼是紅碼影響家人嗎
是芷楓吖
2萬 熱度
孕婦在電腦前工作對胎兒有影響嗎 孕期能在電腦前工作嗎
江南冰可
8287 熱度
為什麼我那麼在意老公的前任
新丹超級甜
1.7萬 熱度
減肥中期體重下降緩慢 減肥遇到瓶頸期怎麼辦
千手嘉玉
1.7萬 熱度
生菜寶寶可以吃嗎
葉農醬
1.6萬 熱度