詩懷姑娘
上巨虛的準確位置圖
在小腿前外側，當犢鼻穴下6寸，脛骨前嵴外一橫指(中指)處。
取穴：站立彎腰，找到足三里，垂直向下3寸處即是。
上巨虛穴位解剖
在脛骨前肌和趾長伸肌之間;有脛前動，靜脈，布有腓腸外側皮神經，隱神經的皮支，深層為緋深神經。
上巨虛功效作用
類屬：為大腸經之下合穴。
功效：調理腸胃，通腑化滯，行氣活血，舒筋活絡。
作用機制：1.該穴屬胃經，為大腸腑之下合穴，是大腸腑氣直接下通止穴，“合治內腑”，故本穴擅長調理腸胃之功能;六腑的特點是“瀉而不藏”，以通為順，以滯為病，故本穴能通腑化滯，行氣活血，清利溼熱，治療腸腑氣滯的脘腹脹滿，腹痛，便秘及溼熱壅滯腸腑的腸鳴，洩瀉，痢疾，腸癰。2.因陽明經多氣多血，本穴透過舒筋活絡，補養氣血可以治療下肢經絡阻滯，氣血執行不暢，筋脈攣急的實證，以及經脈，肌肉失養之虛證。
上巨虛常用配伍治療
1.配中脘，足三里，大橫，公孫，合谷，神闕，針刺瀉法，針後加灸，溫中散寒，治療寒積中焦之腹中切痛，腸鳴。
2.配下脘，梁門，天樞，曲池，支溝，四縫，針刺瀉法，消積導滯，治療飲食積滯之腹痛，腹脹，洩瀉，便秘等。
3.配天樞，合谷，陰陵泉，下巨虛，內庭，針刺瀉法，清熱除溼，治療溼熱洩瀉。
4.配天樞，陰陵泉，水分，關元，神闕，針刺瀉法，針後加灸，溫中散寒，理腸化溼，治療寒溼洩瀉，腹痛腸鳴。
5.配行間，氣海，太沖，針刺平補平瀉法，疏肝理氣，治療氣滯洩瀉。
6.配中脘，天樞，足三里，脾俞，關元俞，針刺補法，健脾和胃，化溼止瀉，治療脾虛洩瀉。
上巨虛保健按摩方法
用拇指指腹按揉本穴，每次1-3分鐘，能健脾和胃，改善腸胃消化不良，腸鳴，洩瀉，便秘，還可以促進血液迴圈，保養下肢。
