昭巫康樂
在我們的生活中患上強迫症的特別的多，該病嚴重的危害著患者的身心健康，給患者帶來很大的危害，需要引起我們的關注，在生活中我們一定要重視起來，下面讓我們一起來了解一下該病的飲食療法有哪些，一起來看看吧：
1、菠菜含有豐富的鎂能使人頭腦和身體放鬆;
2、雞蛋富含膽鹼，膽鹼是維生素B複合體的一種，有助於提高記憶力，使注意力更加集中;
3、香蕉中含有一種被稱為生物鹼的物質，可以振奮精神和提高信心;
4、瓜子富含可以消除火氣的維生素B和鎂，還能夠令你血糖平穩，有助於你心情平靜。
5、燕麥中富含維生素B，有助於平衡中樞神經系統，使你安靜下來;
6、葡萄柚不但有濃郁的香味，更能淨化繁雜思緒，也可以提神醒腦，加強自信心，其所含的高量維生素C，不僅可以維持紅血球的濃度，使身體有抵抗力，而且維生素C也可以抗壓;
7、雞肉是硒的一個重要來源，硒的攝取能夠幫助人恢復協調性;
8、全麥麵包，穀類中含微量礦物質硒，有振奮精神的作用。碳水化合物抵抗憂鬱的作用雖然較慢，卻是最健康、無副作用的。
以上的食物是可以在一定程度上改善強迫症的，提醒大家的是食物只是能夠起到輔助治療的做用，要想根除強迫症，還是需要及時的進行治療，並且加強護理工作，平時多注意自己的身體狀況，不要給自己過大的壓力。
