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怎麼樣預防強迫症？

華清懌悅

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在臨床上，強迫症是很常見的心理疾病。如果長時間有強迫問題，明知沒有必要還是去做一件事，但是還是無法說服自己，不去做就感覺到異常的難受。這樣的情況很有可能就是強迫

在臨床上，強迫症是很常見的心理疾病。如果長時間有強迫問題，明知沒有必要還是去做一件事，但是還是無法說服自己，不去做就感覺到異常的難受。這樣的情況很有可能就是強迫症。那麼，強迫症要怎麼預防呢?

那麼，怎樣預防強迫症?

強迫症的特徵是：患者明知這些強迫想法和儀式行為沒有必要，但不管怎樣都要去完成。

專家分析，強迫症患者常為那些持續的、重複的想法或強迫動作感到煩惱，並引起毫無根據的、過分的、不必要的焦慮或恐懼。他們對自己的行為不斷產生懷疑，經常需要詢問別人，獲得他人的證實。

怎樣預防強迫症?從小注意個性的培養是十分必要的。不要給予過多，過於刻板的要求，對於預防強迫症的發生有很大幫助，特別是父母本人有個性不良者更應注意。

怎樣預防強迫症?參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養生活中的愛好，以建立新的興奮點去抑制病態的興奮點。

怎麼樣預防強迫症呢?首先應該要採取一種順其自然的態度。有強迫思維的人往往不能控制自己的思維，這時最好的辦法就是不去管它，去做一些別的事情轉移注意力。在生活中，要培養面對挫折的能力。

釋出於 2021-02-03